昨天去医院做20周常规检查,骨密度检测下来骨质疏松 太恐怖了~~~~~~~医生给配了乳多元软胶囊,每天早晚一粒,晚上回家买了一箱低脂高钙牛奶,准备早晚各一盒~~~~~~买了虾皮和紫菜,回家做汤喝~~~~~不知道这样能不能多少补回来点~~~~~~ 希望不要影响到宝宝的健康~~~~~
我从来不喝牛奶的,也很少喝汤,是不是要去买点钙片来吃吃?我可不想以后骨质疏松啊~~
同事说葆婴的东西好的,有没有JMS试过啊?
吃钙片是最直接补钙的方法~~~~
我是一天一粒乐力,不过我老公的一个医生朋友说钙也不能吃太多,否则骨头长得太粗不利于顺产的~
我是去医生说缺钙,然后就配了瓶钙片,一天两粒,外面买的也不敢乱吃
乐力胶囊吸收好
通过食补才是最好的,多吃鱼虾
我现在是每天喝两袋纯牛奶 共500ML