我家小宝已经3个月了,昨天称体重时咨询了一下关于加辅食的问题.发现和在国内的方法不一样.并且我家大女儿是过敏体制,身上经常长包,我现在怀疑和当年加辅食不恰当有关.特地翻译一下医生给我的小册子给大家参考一下. 前言:这本小册子里的信息将帮助你逐步给孩子加副食,直至可以吃大人的饭. 享受这个过程,鼓励孩子,别勉强孩子.(Enjoy it,Encourage it,Don't force it) 一直到六个月,你的宝宝只需要母乳或婴儿配方奶.到六个月左右宝宝已经发育到可 以吃一些副食.他可以坐起来,抓住东西往嘴里放,显示出对你和家人的饭有兴趣. 副食不应该在宝宝20周之前加.如果你决定在六个月之前加,以下食物不可以给宝宝:麦类,麸类,鸡蛋,鱼,肝,柑桔类水果,软的没有巴司消毒的奶酪.(these food includ foods contain wheat,gluten,eggs, fish,shellfish,liver,citrus fruits,soft and unpasteurised cheeses.) 最初的辅食: 做成泥状的蔬菜,例如胡萝卜,土豆,米,薯类(mashed cooked veg such as carrot,parsnip,patato,rice or yam) 做成泥状的香蕉,鳄梨,做过的苹果,梨(mashed banana,avocado,cooked apple or pear) 和宝宝平常喝的奶混在一起的婴儿米粉.(baby rice mixed with your baby's usual milk) 可以把你家里的饭做成泥,这样宝宝就会习惯你家里的饭,但不要加盐和糖.这其间宝宝仍要喝母乳或配方奶直到12个月.宝宝不适合喝牛奶直到12个月,但在做饭时可用. 慢慢的除了蔬菜水果以外你可以尝试:泥状的肉,鱼,鸡肉,扁豆,豆类,全脂的酸奶,奶类 给宝宝一些手指状的食物如水果,蔬菜,烤面包片.吃多少并不重要,要让宝宝习惯除了奶以外的食物.手指状的食物可让宝宝练习咀嚼,鼓励他自己喂自己.但要避免甜饼干和面包,这样宝宝就不会养成想吃甜点的习惯. [em04] |
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