对了，我不想去做那些检查了，觉得放轻松比什么都有用，做各种检查或许会把自己弄得更紧张。看BZW上好多JM查出这个那个问题的，不少也都怀孕了。

我就想顺其自然吧。

        在群里看到一个JM介绍的，转过来给大家参考。

      排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。   

     排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）   

     其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。   

     让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。

原帖由 月影风荷1 于 2009-7-31 15:22 发表 惠惠，我们也算同行拉，我的工作是有点累的，早就不想干了。想生完宝宝去开家居生活体验馆。原来茉莉是编辑，怪不得心态那么好。。。嘻~~~我老公也是文学爱好者。我PL排掉是17日吧，再加14天就是31日了，但YJ还没来，前三个月可能有点乱，再观察一个月，哪怕乱，通过多运动，子宫恢复得快，YJ周期也会准的。

 

 我也嫌自己的工作累，当老板更累。不过动力不一样。为自己干和为别人干是两样感觉。

这两天，你来YJ了吗？

原帖由 爸爸保佑 于 2009-8-1 15:05 发表 真巧，我最好的朋友就是编辑，年龄比我小些，但特有思想，老给我很好的建议。昨天晚上到今天早上都一直腰痛，小肚子也觉得有些胀痛，或许和排卵有关系吧。呵呵，我的体温老是没好好测，估计没有太大参考价值。

惠惠，感觉你前期的低温期体温也偏高，我也一直是这样。据说高低温差大一些比较好。

 

体温与排卵的关系-长篇大论，做好心理准备哦！（在网上查到的）

排卵在理论上来说，是很容易确定的，那就是下次月经前的14天！

基础体温（BBT），正常女性的基础体温以PL日为分界点，呈现前低后高的状态，即双相体温。

对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。 这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!

从BBT的走向上，你自己就能够看出许多问题：

1、判断黄体功能：当高温比低温高出0.3-0.5度以上，高温天数保持12天，从低温爬升到高温很快，在高温区的体温不是上下激烈波动，说明黄体功能很正常！而不符合上述条件之一的，就说明黄体功能存在着问题。

体温曲线最常见的有三种类型： 1.典型的双向型体温：在PL后，黄体分泌孕激素，体温迅速上升0.3-0.5度，并持续至下次月经来潮前才下降； 2.黄体功能异常的双相体温：a,体温上升缓慢，b,体温升高的幅度不足，c,黄体期不足12天，d,月经来潮后，体温仍持续在比较高的水平； 3.单相型体温 无PL的月经周期，缺乏孕激素，体温虽有波动，但无持续性的升温。 

什么叫黄体功能异常：主要有以下二种表现： 1黄体功能不足：有PL但黄体发育不良，过早衰退，分泌激素不足，有时不能维持子宫内膜，引起不规则脱落而出血；经常出现在经前数日少量阴道出血，基础体温测定高温期小于12天，或者体温上升幅度小于0.5度，或者黄体期体温波动大，内膜检查为腺体分泌不良；2黄体萎缩不全：虽然黄体发育良好，但萎缩过程延长，雌，孕激素不能如期撤退，子宫内膜不规则脱落，使出血期期延长，有时经期延长可达10余天，基础体温下降缓慢，甚至月经期还维持着高温。如果在月经期第5-6天取内膜检查则似有腺体分泌现象存在。

2、为什么排卵后体温不升高：孕激素与雌激素是女性的二种重要激素，雌激素是女性的基础激素，而孕激素是维持胚胎发育的主要激素。造成女性不育，很大一部分原因是因为孕激素不足，根据医学统计，受精卵不能顺利着床和流产，10%与孕激素不足有关，当你出现先兆流产时，医生们开出的保胎药绝大部分就是孕激素，或者是促进产生孕激素的药品。观察一条比较标准的孕激素变化曲线，看出孕激素在排卵以后就开始上升，达到比较高的水平大约需要二天时间，这和卵泡破裂到形成黄体的时间是基本一致的。许多JM在PL后的第二天，发现体温没有明显上升，就很疑惑，甚至担心！其实PL的第二天，体温仍然较低，是符合孕激素变化规律的，只要第三天开始升高就可以了！

3、正常黄体12-14天高温：黄体的寿命一般是14天，除掉排卵后一天可能的低温，以及YJ来以前的降温，整个黄体期能够维持12天的高温，就很正常，说明你的黄体功能十分良好！不必奢求有长达14天的高温的。根据BBT的曲线，你可以作出几项比较正确的判断，在低温向高温过度的时候，会出现一个极低温，这个极低温往往就是你的排卵日，因为卵泡破裂的时候，雌激素会激烈下降，而雌激素的下降也会影响到体温。进了高温区，黄体的寿命是14天，所以总是会维持12天左右的高温期，当你发现在PL后的第6天--第10天之间，有一天体温突然下降，而在第二天体温又明显升高了，那么你非但不要着急，反而应该高兴才是，根据播种网JMM升级经验介绍，有一个着床降温现象存在，当然现在还不能肯定是不是每个人必然都有，也不能肯定是在那一天，更不能肯定降低多少，这应该也是因人而异的。但是当你的高温期越过了16天，进入了18天，那么几乎可以肯定你已经是HY了.

4、BBT双相的假象：BBT双相,是不是说明一定发生了PL？在过去，大多数人认为是这样。但是，现在发现，情况并不这样简单！在这样二种情况下，也会有孕激素产生，而造成BBT双相的假象：一种类型为直径＜15毫米小卵泡黄素化周期；第一种类型是卵泡到了15毫米左右不长了；另一种类型为未破卵泡黄素化综合征，继续长下去直到30毫米以上而就是不排！这二种类型，都能够使孕酮升高；BBT也成为双相；子宫内膜也会出现分泌现象，这种状况，就是很有经验的医生也难以做出明确诊断！在BBT双相的JM中，出现这样误导的比例大约有13-44%，因此，大家要切记：BBT双相还不能作为排卵与否的唯一标准

5、单相体温：既然双向体温不能作为PL的唯一证据，那么单相体温呢？单相体温是不是可以作为不PL的证据呢？也不能！在大部份情况下，单相体温的确表示没有排卵，但是，临床病例调查发现，也并不是十分绝对，存在着许多例外。体温的变化，是因为孕激素的波动刺激了体温调节中枢，使基础体温升高或者降低，但是，有些女性，体温调节中枢对孕激素的反映并不敏感，虽然孕激素在波动，但是体温却没有什么升降，始终保持着恒温状态！所以，单凭BBT来判断是否排卵存在着很多不确定因素，要确切知道是否PL是一定还要使用其他的许多方法才行的。

7、YJ来了，为什么体温还是维持在高温？

一般就是因为黄体萎缩不全！黄体到了寿命的终点，正常情况下萎缩是很快的，YJ前出现1-2天的降温后，雌激素和孕激素就一下子撤退了！而在萎缩不全的情况下，雌激素和孕激素通常不能如期完全撤退，于是体温也就不能很快降下来。波动在比最高温低，比低温高的范围内！所以，要判断还是比较容易的，如果月经结束后，体温终于回到低温区了，那么，极大部分就是这个原因！黄体萎缩不全，主要是由于下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱引起的。其表现形式是月经期体温下降缓慢和经期延长；为此，我曾问过几位妇科医生，这种状态会产生什么不利影响？她们认为只要最后体温降下来了，影响就不大。

但是，既然性轴腺调节功能紊乱了，怎么会没有影响呢？仔细观察了性激素的相互关系后，我认为至少会使你的卵泡发育速度减慢。 有什么理由吗？有的！当雌.孕激素水平比较高的时候，会形成一个负反馈作用，抑制了脑垂体分泌卵泡刺激素(FSH)，一旦月经来临，雌.孕激素水平降低，解除了对下丘脑的抑制，脑垂体立即分泌FSH，促使卵泡生长；当黄体萎缩不全的时候，雌.孕激素迟迟不能撤退，卵泡刺激素(FSH)就不能迅速出现，而这种激素的不能立即出现，想让卵泡发育就非常困难了！

经期BBT不降低，另外的可能是因为子宫内膜异位症或临床前流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热，因而维持高温；临床前流产也会由于孕激素撤退比较慢使体温下降缓慢，所以，经期体温不降低，总不是一个好现象。最好应该找一下具体是什么原因！

8、基础体温与普遍体温有什么不同？基础体温是在休息6－8小时后，尚未起床，进食，说话前所测定的体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。成熟女性正常排卵后体内产生黄体形成孕酮，孕酮有升高体温的作用，所以女性排卵后体温会有所升高。

9、基础体温怎样变化？有排卵的月经基础体温呈双向型，即月经前半期体内偏低，后半期体温偏高。排卵前体温一般为36.2－36.5度，排卵后体温较排卵前增高0.3－0.5度。即36.8度左右。发育成熟的女性，从月经期结束以后至排卵期开始前，其基础体温偏低，排卵期开始时再一次降到最低点（有的人不降低），但仅为1天，此后，至月经开始时体温持续升高达36.7度左右。

10、基础体温都能为JM们做些什么？测定基础体温可以了解有无排卵及估计排卵日期，并了解黄体功能，对卵巢功能失调及不孕妇女的诊断治疗及疗效观察都很重要，测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。确定排卵日，帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。对于不孕者，基础体温可以作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。怀孕早知道，基础体温上升18-20天不下降，就表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。

11、怎么测量基础体温？基础体温测定法置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药等

留个脚印，71年的我上个月39天自然流产，2天开始有淡褐色血，医生给开的达芙通保胎灵吃了6天开始流血，B超显示子宫里没有任何东西，早孕一直弱阳不加深，后来就跟月经一样了，不知道这算流产还是生化，体温也下降了，腰疼的厉害，躺了好几天，现在这次月经马上应该来了，这个月一直中药调理，医生也说肾虚气血虚，打算月经过后去做些检查，我已经生过一个儿子了，年龄也大了很着急早点怀孕，正犹豫中，不知道下月可否试孕、还有检查些什么。。。。郁闷啊，好像听听JM们的观点。。。

原帖由 茉莉花园 于 2009-8-3 22:24 发表 惠惠，感觉你前期的低温期体温也偏高，我也一直是这样。据说高低温差大一些比较好。  

'对温度中枢起作用的激素，最主要是孕激素。因此，体温曲线的走向，大致反映了孕激素的波动。在排卵前，孕激素主要由肾上腺分泌，量很小，所以体温曲线呈低温状态，排卵后，卵子排出的地方变成黄体，黄体分泌大量的孕激素和雌激素，为受精卵着床作准备，于是体温急剧上升，呈高温态势。 这就是JMM梦寐以求的典型的双相体温!'

茉莉说的对，我也发现我的这个问题了。

我第二个周期低温期的体温比第一个周期要低一点。我想我们低温期的体温高可能是因为我们刚结束怀孕状态，孕激素还没有降下来。所以民间有一种说法说刚流产完很容易怀孕，不知道是不是这个道理。

我再观察一个周期看看。

我月经周期原来一直28天，很规律，可是这个月吃中药从7月2日出血开始到今天已经34天了，好像要来月经，心情好烦啊，怎么还不来。。。

原帖由 JENNY61 于 2009-8-3 22:53 发表 留个脚印，71年的我上个月39天自然流产，2天开始有淡褐色血，医生给开的达芙通保胎灵吃了6天开始流血，B超显示子宫里没有任何东西，早孕一直弱阳不加深，后来就跟月经一样了，不知道这算流产还是生化，体温也下降了，腰疼的厉害，躺了好几天，现在这次月经马上应该来了，这个月一直中药调理，医生也说肾虚气血虚，打算月经过后去做些检查，我已经生过一个儿子了，年龄也大了很着急早点怀孕，正犹豫中，不知道下月可否试孕、还有检查些什么。。。。郁闷啊，好像听听JM们的观点。。。

已经有一个儿子了，羡慕啊！

如果是生化妊娠，休息一个周期身体感觉好就应该可以试孕了。流产后只要未清宫也用不着等3个月。

祝好孕

一。什么是生化妊娠？

生化妊娠是指精卵结合了，一般精卵结合七天以后就要分泌绒毛膜促性腺激素，再过七天以后，用早孕试纸就可以测出来，往往精卵结合了，有分泌了，但是必须结合成受精卵，受精卵还要回的子宫里着床，生化妊娠就是结合了，但是没有回到子宫里着床，或者是回来了，没有着上床，这种叫生化妊娠。

主要原因是胚胎发育不好、染色体不正常。一些妇女在做试管婴儿时这种情况比较常见。但是大部分妇女因为没有上医院检查，自己也没在意，就会把它当做月经推迟忽略过去，其实已经是自然流产了。适龄妇女遇到这样的情况不要惊恐，这是大自然淘汰的结果，一般不会影响下一次的怀孕。如果多次发生这样的情况，就要上医院做进一步检查了。 

二。生化妊娠有以下几个显著的特点：  

1、ZZY能测到弱阳，但很难达到阳，更不可能到强阳。

2、B超看不到宫内有孕囊。

3、血HCG值很低，只能说明是怀孕了，但不能说明是否着床成功。

4、一般不会超过50天便会自然流产。会有灰白色膜状物流出。