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现在已经快五个月了,晚上睡觉到半夜总是醒来,腰腿酸疼啊,很不舒服的.总是左侧睡,很累人的啊,实在太累了就右侧一小会儿,不过总担心宝宝所以右侧是睡不安稳的,特别不敢平卧着睡.
有腰间盘突出,所以保持一个姿势睡过久了就会腰腿疼.疼起来翻来覆去的睡不好.
左侧睡时还会看到肚子也都侧到一边去了,不知道宝宝舒服不舒服的.
有什么好方法改善一下吗,准妈们.
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好多准妈都会遇到的啊,想想睡觉本来好好的,但到了半夜被腰疼醒.
还是觉得左右换着睡好一些.
我左睡睡的左边屁股都疼!一醒来腿好酸啊,就想把腿伸伸直舒服一点,可是怕绷直了肚子!唉还有5个月怎么办啊!
我从四个月开始左侧睡的,不知道是不是一直左侧睡所以左边的肋骨受到压迫,一侧就感觉痛,有时候睡到半夜醒来那种痛连翻个身都难.现在7个多月,宝宝可能长大了,一左侧就象压到宝宝似的,感觉手脚在动,只能半左侧位睡.那种姿势很难坚持,右腿被牵着似的.为了宝宝,坚持坚持再坚持....
我也是常在心里说为了宝宝,再难受也要尽量睡好.
现在每晚都会半夜里被腰疼醒的.
我现在都还是觉得仰着睡舒服,当然一个晚上姿势也总是换来换去的。
前些日子听朋友说,宝宝孕周大些的时候一定要左侧睡。我最近也一直在学,可是始终觉得好难受呀!睡的时候是超左侧的,可等醒了就变成右侧了 哎!!
我也是左侧睡,很难受,晚上老是失眠,而且怕热,老想喝冰水
真怀念怀孕前一觉到天亮,现在睡眠很差,正个人都没精神
我的睡眠质量也是超级差啊,怎么睡都难受还老要起来上厕所,而且到处都疼,
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