我是把熟黑豆打磨成粉状和黑芝麻糊一起冲开喝，口感很好。但是月经晚十天以上，不知道和这有关系没

我也打算黑豆、红豆搭配黑米粥/糯米粥吃。希望能回到28天的周期。