体重150+的MM进来，咱们一起研究减肥！有减肥成功的MM进来更欢迎！教教我们怎么剪掉身上的肥肉！

原帖由 lindajin788 于 2009-4-29 11:32 发表 吃饭的时候要慢，食物放入口中嚼36下最好嚼成流食再咽下，这样就吃得少了，慢慢就瘦了。我现在就在努力减肥，生后140斤，身高160，现在130斤（从孩子6个半月断奶后开始减的）。最好少吃主食，晚上一定不要吃饭，可以吃少量的水果。加油！我们一定会瘦下来的！IBM=体重（公斤）/身高（米）的平方（小于18.5偏瘦、19-23.9正常、24-28.9偏胖、29以上超重） 

原帖由 S大圣 于 2009-4-30 01:46 发表 我和你一样168生的时候170怀孕前102.婆婆煮的汤我吃不下月子里就150了所以奶也没下来。出了月子开始减肥因是剖腹产半年内不能做剧烈运动。只能节食了。现在宝宝66天，我体重134斤。等宝宝百天我争取减到120斤以下。还有我自己带宝宝睡眠不是很好。知道这样对身体不太好，但没办法，一件衣服都穿不进去。夏天到了在减不下来只能光屁股了。还有一定别去买衣服，可能的话就借妈妈的先穿。争取一定穿回自己的衣服。就有动力了。

原帖由 caroline妈 于 2009-4-30 06:17 发表 我怀孕前90,生完130,BB两岁之前一个人带的时候120从去年开始不用带孩子,上个月之前150从上个月实在无法忍受自己的体重,开始减肥,现在125,明显瘦了,双下巴没有了我是吃泰国减肥药,可不是网上那种,是泰国朋友在医院找医生配出来的既然是减肥药,那肯定有副作用,但是,我个人觉得,比我用的的那么多减肥药效果都好,也没有明显的不适症状现在正在月经,过去后继续

原帖由 铁扇宝贝 于 2009-4-30 16:39 发表 偶也是的 ，身高165，孕前118，生宝宝时157，生完后一个月134，宝宝满月后就是一个人带，现在儿子11个月了，可偶一斤肉也没掉下来，还有130.  哭死，没日没夜的带孩子，病了累了也是我一个人带，可就是瘦不下来

原帖由 天空是我家 于 2009-4-30 16:52 发表 我生前98，产后115，现在103，还想瘦8斤