嗯，很好啊，要是再多放些宜吃的就更好了。

楼主辛苦~

木耳,菠菜,菲菜,葡萄我都吃过,但只是一点点.有些东西不要多吃就好.

但听说苦瓜,薏米等是一定不能吃的,易流产.

不过,主要还看个人体质和食物本身的性质吧.

原帖由 宝宝小牛 于 2009-4-23 01:29 发表 只要孕妇体制好，适量吃是没问题的，这些东西，我大部分都吃过

我也是，好多不能吃的东西我都吃过,没问题!

宜吃的东西我没有特别留意, 我想大家都知道多吃蛋白质,蔬菜,水果.

同事说吃燕窝对宝宝皮肤好,不过我因为有子宫肌瘤,不敢吃,虽然西医不这么说,但中医不建议吃. 包括海参,鲍鱼,阿胶等,都不敢吃.

任何东西都适量最好

其实好多都可以吃。。。哈哈。。

适量。。

大都吃过了。。

黑木耳，我一直爱吃。。。吃了好多呀。。

孕早期可以注意点。。

刚开始怀孕不知道的时候，我天天吃螃蟹，每天吃三个，还超喜欢吃蟹爪，家里人都把蟹爪省下来给我吃。在测出怀孕的前一天，我还吃了两个大螃蟹。知道 怀孕后就没吃了。我还是好好的。这个跟个人体质有关。为了慎重起见，还是能不吃就不吃吧。

柚子我吃了不少，柚子营养挺丰富的呢，而且如果血糖高，水果就最好吃柚子，因为糖分低。

还是看个人体质，重要的是度