我也长过，就是热敷，然后按摩，再用吸奶器吸出来，要有耐心，我搞了很久才吸出来的，开始吸吸不出来，我就换一个角度再吸，最后终于吸出来了

一边按摩一边用吸奶器吸，不能怕疼，找通乳师更疼，还不如自己揉

吸奶器力度不够，最好热敷的同时让老公用力吸，边吸边用手掌侧边将肿块往乳头方向推，我用这个方法一天就好了

我的肿块挺顽固的，今天找了通乳师，她让我先去医院做了B超，确定是不是乳汁淤积造成的，因为我的时间太长了，不疼也没发炎，她说一般会很疼，而且不会这么长时间不通的。B超做完确定是乳汁淤积了。

我今天回来后就去找了鲜人掌，已经把刺刷掉了，真不容易，呵呵，晚上睡觉前敷看看，希望有特效，不行再找通乳师。

谢谢各位姐妹支招哦！ 

楼主，如果消了．一定要上来报告哦．

昨天晚上睡觉前用鲜人掌敷了4个小时，肿块还是在，似乎也没小多少。不知道这个方法对付我这个顽固性的肿块是不是也一样有特效。今天晚上继续敷，连继几个晚上，应该会有效果吧。

这种时间长一些的肿块，热敷就不太管用了，热敷不能彻底消除肿块。早点推开最好。

我也长肿块了，奶头还有裂口，疼死了啊，不敢喂宝宝了，热敷好像不太管用啊！ 

学习了 

最好的办法就是让宝宝吸啊，我的都是我儿子给吸开的。可以先用梳子梳，这样会软一点，再让宝宝吸，他也省力一些