晕，不能吃蒜的？刚知道．可就是用来炒菜没事吧？楼主怎么没问是损什么，为什么不可以吃．唉，本人超喜欢炒菜用蒜炒也．要是出去吃人家也是用蒜炒，那应该怎么办哦．老中医会不会是怕孕妇吃多了上火影响ＢＢ啊？   

怀孕饮食

    要注意

    酒精大蒜胡萝卜烧烤与火锅含汞的鱼类

    酒精

    备孕期，未准爸妈要抵挡住美酒诱惑，安全健康地受孕。酒的主要成分乙醇摄入过量，会导致未准妈妈闭经、月经不调、卵子生成变异、停止排卵等不利受孕的情况，还可能会导致未准爸爸不育。 

    酗酒导致低体重儿、流产及产后行动障碍的几率也较高。未准爸爸经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量，酒后受孕，常使胎宝宝的发育也受到影响，有可能导致宝宝智力发育不良、兔唇、先天性心脏病等各种各样的畸形。因此，为了宝宝的质量，未准妈妈、未准爸爸应对饮酒一事谨慎，一般想要孩子的，半年内不饮酒为宜，这是优生的条件之一。 

    大蒜

    大蒜具有杀菌作用，然而，大蒜的杀精作用，未准爸妈了解吗?准备怀孕的未准爸妈多吃大蒜的话，对受孕有着不良影响。大蒜中的大蒜素，是杀精的有效成分，对人的精子有较强的抑灭作用，准备受孕的未准爸妈，少食为佳。 

    胡萝卜

    胡萝卜含有丰富的胡萝卜素以及对人体有益的营养成分，但营养丰富的胡萝卜却会影响受孕。未准妈妈不宜多吃胡萝卜，一天内不要超过两根，最好不要吃。摄入大量胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，引起闭经，经期紊乱，抑制卵巢正常的排卵功能。

    烧烤与火锅

    没烤透的牛羊肉，很可能使弓形虫威胁到健康和日后的孕育。喜爱吃火锅的未准妈妈，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要烧至熟透，才可进食。弓形虫病是由弓形虫寄生引起的一种感染。首先是吃未煮熟的肉，特别是猪肉、羊肉容易感染弓形虫病，几乎所有哺乳动物和鸟类，如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等，都可感染弓形虫，而且感染率很高。如果火锅的温度不够或时间过短，弓形虫没有杀死，就有感染的危险。 

    含汞的鱼类

    譬如鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等。每周吃的金枪鱼肉片不要超过2片(生鱼的重量是170克，煮熟后约是140克)，如果是金枪鱼罐头，则不能超过4听(每听鱼的净重量约为140克，高汞含量将会对未来胎宝宝发育的神经系统有害。