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坚果每天吃多少才合适?

  • 知道四类坚果是对宝宝大脑发育有好处的:核桃,松子,榛子,粟子


     


    每天吃多少好呢?

    讨论区
  • em28 好像是60g

  • 我也要坚持吃!

  • 喜欢小核桃,当零食吃

  • 原帖由 ypzy007 于 2009-3-3 05:33 发表 也不要吃的太多,核桃一般5个左右就差不多了,俺家买了九阳豆浆机,每天早晨我自己做豆浆,里面放了5个完整的核桃仁,一些芝麻,花生,黑豆,黄豆,枸杞,葡萄干,红枣,这些都是少量。从怀孕每天喝500ml,每次产检医生都说宝宝很健康。而且我自己也没有太胖,到现在长了7公斤。去医院,医生说我白里透红,还让我介绍方法呢em67 。希望宝宝生出来,也是白里透红,头发乌黑乌黑,呵呵。不过什么东西都贵在坚持。


     


     


    你好,很羡慕你哦,我现在三个多月,也想买个九阳豆浆机,不知道你买的是那种!有联系方式吗?我的QQ是:260092076

  • 原帖由 ypzy007 于 2009-3-3 05:33 发表 也不要吃的太多,核桃一般5个左右就差不多了,俺家买了九阳豆浆机,每天早晨我自己做豆浆,里面放了5个完整的核桃仁,一些芝麻,花生,黑豆,黄豆,枸杞,葡萄干,红枣,这些都是少量。从怀孕每天喝500ml,每次产检医生都说宝宝很健康。而且我自己也没有太胖,到现在长了7公斤。去医院,医生说我白里透红,还让我介绍方法呢em67 。希望宝宝生出来,也是白里透红,头发乌黑乌黑,呵呵。不过什么东西都贵在坚持。


     


    请问你是全部东西放进豆浆机里打成豆浆来喝的吗

  • 我每天坚持吃6颗榛子。

  • 我有个朋友,她就是做坚果果等美食小吃的,品质很好,价格也实惠。关注她的wei信公众号:eat688,或者:快乐小吃货,有赠送活动,还有知识文章。她的wei信/Q扣:一七三六六零三零八零(换成数字)
  • 6个核桃
  • 6个核桃嘿嘿
  • s1896385481 | 已育大宝
    不要吃太多,小小一把就足够了,容易血脂高,肝脏负担重
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