孕妇到底能不能多吃菠菜?

#怀上宝宝

yoyocssyoyo

如题,妈妈经常买菜会买菠菜,说菠菜能补铁.今天上网看到"菠菜含有草酸，可与人体内的钙离子结合，从而使人体缺钙，特别是孕妇尽量少吃菠菜"到底那种说法是正确的,我都晕了,我几乎两三天都有吃的?姐妹们呢,

都来说说看啊!

讨论区

山海边嬉戏

专家说用水焯一下,草酸大部分都在水里了。

所以我吃菠菜前都焯一遍!

yoyocssyoyo

焯是把菜在沸水里过一遍的意思吗？

魔法塔罗

我吃了的。没有顾忌那么多。

柠檬萝

我一般不吃

张雨

没事吧，老妈说她怀我的时候就吃菠菜，我生下来的时候健健康康的，八斤半呢，而且皮肤也很白的哦

^^糖娃娃^^

我记得我有看过贴子说不能吃,又看过说能吃,反正现在也搞不清楚能吃不能吃了.

玲珑美眉

芳香的橙子

菠菜兼有两面性，一方面补铁，一方面含有草酸，但是吃之前用开水焯一下可以去掉大部分草酸，还是可以放心食用的

鬼娃yo

那菠菜到底是能吃还是不能吃？

yoyocssyoyo

还是没有结论，那还是不吃了@

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