主题帖

• 简单得晚餐

  一个红烧排骨四季豆炒瘦肉清炒小南瓜一个生菜甜品是红枣银耳汤轻油淡盐去重调料，保持食材原汁原味为主！估计吃辣🌶️得重口味得...
  女人心情

• 长肉嘛，不怕，吃饱再减

  最近饿得快，这个点就得加餐了🙄
  女人心情

• 【贴秋膘】荤素搭配，满足家人。

  红烧排骨🐽前排小骨剁成一指长，泡水了清骨头血水半小时。生焯水时候加入生姜一块（拍扁，不需要切片）。焯水后洗净沥干备用；下...
  女人心情

• 简简单单得三人午餐

  黄脚立（鱼）杀好盐腌半小时洗干净厨房纸吸干水！下油放鱼煎，两面金黄撒点盐起锅！鲜活沙虾拔头剪背去虾线（养殖虾不吃头，你懂...
  女人心情