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[孕中晚期反应]

孕31周了,晚上睡觉腰好难受

查看: 17063|回复: 13
1706313 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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20金豆
       孕31周了,之前一直睡眠很好的,现在才发现晚上睡着后老因为腰很酸而醒来,醒来后又要很久才睡得着,睡眠质量很差,不知道姐妹们有什么好方法可以解决这个问题?至少让我可以舒服些。每天还要上班,睡眠不好就会影响工作质量。我也会在腰部垫抱枕,但是用处不大。

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2
六级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
我也是 32 周 晚上开始睡不好 腰酸 屁股酸 小腿酸
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3
九级宝宝 |
我是大腿根部疼,我买了个那种长枕头,放在背后,这样腰和肩膀就有支撑了,在另一边肚子到大腿部位放个薄薄的软垫子,另外在两腿间再夹个枕头。宝妈找一找舒服的睡姿,我也是前几天才找到这个舒服的睡姿,这两天睡眠好多了。
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4
六级宝宝 | 备孕中 |
我也是,一晚上翻身N次,醒醒睡睡,从来没踏踏实实睡一晚上
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5
七级宝宝 | 备孕中 |
试过腰后垫个枕头 不太好用。睡前轻轻揉一揉腰和腿,腰靠着老公的腿 在身后支撑着睡,觉得没那么累了。
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6
十级宝宝 | | 来自WAP
我二十八周的时候睡觉翻身腰疼,三十三周以后又不疼了,现在三十八周了,除了尿频,腰腿都不疼,宝妈坚持,加油!
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7
九级宝宝 | 备孕中 |
我买的孕妇枕头,感觉好很多。就是有些浪费钱,毕竟就那么几周就生了。我是怀大宝那会买的用到了现在,准备生完后送人继续让它发挥作用!
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vivian8589 (楼主)
8
十级宝宝 | 备孕中 |
看来我们预产期差不多的妈咪都是有这种情况啊,原来觉得怀孕很轻松,从孕早期到现在基本没什么大的不适,最近才觉得,辛苦的在后头呢。对于我这种一直以来睡眠都很好的人来说,睡不踏实真的是件很难受的事啊~~谢谢各位宝妈的回答,我们大家都要坚持,还有2个月就可以熬过去啦!
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9
十级宝宝 | 备孕中 |
同是失眠的  飘过
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10
九级宝宝 | 备孕中 |
vivian8589 发表于 2014-1-15 21:57
<br/>看来我们预产期差不多的妈咪都是有这种情况啊,原来觉得怀孕很轻松,从孕早期到现在基本没什么大的不适,最 ...
<br/><br/>宝妈腰酸是什么感觉,我快32周了,最近宝宝一动也是腰酸,尤其是左腰,跟快来月经时的感觉差不多,晚上睡觉明显一些。
<br/>请问宝妈也是这种感觉吗?还有就是最近感觉宝宝真是大了,撑得肚子满满的,大家也有这种感觉吧?
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