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[孕期保健]

都说左侧卧睡觉好,可是我左侧我睡不着怎么办?

 
楼主: 淘妮的宝宝
57210163 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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20金豆

怀孕之后就一直听周围的人说左侧卧最好,书上,网上都这么说,特别是后期月份大了之后,左侧卧对胎儿好,对孕妇血液循环减轻脚腿肿,也纠正胎位,减少胎儿脐带缠脖,可是左侧卧开始我还能睡着比较习惯,可是五个月之后肚子大了,也可能我本身胖的缘故,左侧卧最多两三分钟,就得平卧或者右侧卧才能睡着,请孕妈们帮我支个招,一定要左侧卧吗?右侧卧会怎样?em25


 


 


看来,姐妹们都有同样的困惑和痛苦啊,为了孩子,咱只能是牺牲自己了。只要宝贝健康就行是吧。这么多姐妹们的回复我也无法一个个回复了,只能说希望大家都好好滴,宝贝好好滴哈。

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七级宝宝 |
我也是。昨晚左侧都睡不着
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十级宝宝 |
我也是尽量左侧睡 唉  现在翻身都困难了  右侧屁股痛啊 em25em25
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十一级宝宝 |
习惯一段时间就好了
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九级宝宝 |
左睡睡右睡睡
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十三级宝宝 |
有意识的时候左右换着睡,但是每次睡醒的时候都是仰躺着~~~
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八级宝宝 |
可以在右边背部下面垫一个厚枕头,这样就会舒服一些,你试试
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十级宝宝 |
左侧睡是可以纠正绕颈的。我32周绕了两圈,坚持左侧睡,34周变绕一圈。现在还在努力中,虽然左侧睡难受,但为了宝没办法
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爱心妈妈1
十四级宝宝 |
用枕头或者毛巾,垫着肚子,可以左侧睡的。
<br/>好处你也知道啦~希望这个方法可以帮到你。
<br/>其实我也常常醒来发现我右侧或者躺着,不过时间比较短,我还是比较喜欢左侧睡的。
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九级宝宝 |
我现在稍微习惯左侧睡觉了,前段时间想着睡觉就害怕,每天晚上都睡不好,腰酸腿酸的。在右边腰的地方垫个东西以用来起支撑作用,这个相对来说会缓解一些,我现在都是这么做的,孕妈咪可以借鉴。
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爱心妈妈1
十级宝宝 |
以前都是右侧位睡觉,书上看来左侧位比较好,7个月就改变成左侧位睡了,那时还有点不习惯,换别的姿势老公立马提醒我压到宝宝了,现在已经习惯左侧位了,偶尔平躺一下,但很快就恢复到左侧位,右侧位睡觉已经不适应了,!为了宝宝,坚持一下吧!习惯成自然!
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