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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

楼主: 夏日晴阳
1768498 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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61
八级宝宝 |
我已经要崩溃了  ~~~  晚上睡不好  一直是迷迷糊糊的 而且还特别容易出汗
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62
三级宝宝 |
夏日晴阳 发表于 2013-2-6 09:41
<br/>我吃苹果胃涨,后来改为吃梨,因为经常上火,每天早上起来,鼻子和嘴巴都冒血,32周产检抽血的时候,医生 ...
<br/><br/>我有个同事怀孕之后鼻血都是喷的,我是个比较健康的孕妇,不贫血不流鼻血,牙龈也不出血。主要是我以前就胖。
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63
七级宝宝 |
我也是睡不好。。。
<br/>想说忍这一个月时间吧。。。。。。。。。。em21
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64
九级宝宝 | | 来自WAP
我也睡不着,左侧睡觉得憋气,右侧睡怕孩子缺氧。而且现在添了个毛病,妊娠瘙痒,每睡2个小时就被痒醒,又是涂药水又是挠的,一晚上睡不了多久!不过只要孩子健康平安,我就忍了!
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65
十三级宝宝 | 备孕中 |
睡眠质量非常差
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夏日晴阳 (楼主)
66
十五级宝宝 | 备孕中 |
宝妈们,我昨天吃好晚饭出去散步了半个小时,在小区里走了3圈,回来坐在沙发上睡着了,老公赶紧给我弄水,洗脸,洗脚,洗屁股,刷牙,然后就躺下来不知道什么时候睡着了,然后一直睡到凌晨4:30,尿尿憋醒后,就再也睡不着啦!
<br/>
<br/>宝妈们,可以采用我的方法试试,看看是不是累了就能睡个好觉啦,起码我一个晚上可以睡上6-7个小时,不然前几天一个晚上都是睡不着,好难过!!
<br/>
<br/>今天上海下雪了,本来还想采用这种方法,晚上不知道路会不会滑,出去散步不方便了啊!!
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67
十一级宝宝 |
上床一小时才能睡着,每晚起夜五六次,老是白天来补瞌睡,现在可好了,宝宝跟我一起养成了日夜颠倒的生物钟,白天睡觉晚上折腾
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68
五级宝宝 |
我最近也有这种情况,睡前觉得累,但是躺在床上后就难以入睡,跟没睡过差不多,郁闷呢~!
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69
十级宝宝 |
从怀孕到现在从没睡过整夜觉的妈妈飘过
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70
九级宝宝 |
我跟楼主同一天预产期,从怀孕到现在睡眠一直不好,晚上都醒几次。现在每晚都醒3次以上,每次一睡着就做梦。早上天蒙蒙亮又醒了,到该起床的时候又想睡了,很郁闷的,每次都在闹钟响之前醒来。
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