LZ你胖是因为甲减的原因,你节食和运动都只是辅助手段,最重要还是把甲减治好.祝好运

嗯。谢谢60楼的JM。。我知道，其实老公最后也表态了。。怕我太胖是一方面，最主要是怕我甲减不能正常。。

不过，我一直是一年一年胖起来的，我甲减的数值比正常数值相差只有0。01左右。。所以，主要还是自身的确胖。。

我一定会努力的。为了孩子！！

以下是引用黑巧克力在2008-06-06 22:53:42的发言：

试试 左旋肉碱

左旋肉碱 是一种类维生素BT 对想怀孕想减肥 应该没问题

我找了好久 左旋肉碱的副作用 没有找到 所以认为没有问题

我在吃左旋肉碱 有人知道吃左旋肉碱 能同时尝试怀孕吗

黑巧克力，我从来没听说过这个。。但我会上网查一下信息看看。

不过这是药，所以我有点担心。。。应该我不会尝试。。不过，还是挺谢谢你的。。

[:em30:]

楼主,给你个办法,我2星期减了10斤.原来155厘米,132斤.现在120斤.不用饿肚子.也基本不反弹.(不减了后不要隔三差五吃大餐就好)不过后来没坚持,就维持不动了.没再减下去.

你去买小番茄.饿了就吃那个.嘴谗也吃那个.不要放糖.本来现在的季节,小番茄也比较甜的了.晚饭可以吃小半碗.但是不要吃肉.这个也是骗骗自己的.本来大家都习惯晚上要吃的.一下子改不过来的,会很难受.所以就骗一下自己.反正没吃饱的话可以吃小番茄么.饿不死你的.

然后就是,早晚各一个小时运动.也不用多剧烈.我关节不好的，也承受不住剧烈运动的.就放DISC的音乐,跟着节奏跳.纽.先前还转呼啦圈.但是那个也不是主要的,调节一下运动方式而已.总之,你要把自己的心率调高就起到效果了.比如你平时心跳70,那么现在有个100也就有效果了.当然最好是120以上,才在科学意义上有足够的效果.我以前吃过一个减肥药.也是2星期里减了10斤.那个药就是让你的心跳一直在 100以上.你的心跳维持在120以上,你的食欲就下降了.也消耗很多脂肪和糖份.所以这个锻炼是必不可少的.拉韧带也有用的。因为在拉韧带的时候,也会出汗.跳不动就扭,扭不动就拉拉韧带.可以做多样运动.你自己看着办.目标就是心跳要加速.

这个是我切身的经验.我减肥减了也不下100次了.就这次最科学最成功.而且也不反弹.只是现在又准备怀孕了,开始偷懒了......

谢谢63楼的JM,其实我现在每天也是运动..但我甲减,所以心跳比常人慢..再运动也达不到那么多.呵呵.

我真的很感谢你把你的经验传授给我.其实你跟我现在的做法差不多.就是控制营食加运动.可我脂肪太厚紧.所以比较难减...我好羡慕你,一下子就减下来了.呵呵

楼主：平时吃饭的时候少吃肉那些东东，坚持下来，应该可以减下来的，做菜的时候少放些油，吃得清淡些。

影ing。我家现在基本都是素食了。呵。。。不过，昨天是过端午节，中午吃了一些肉，晚上就只吃了个香瓜当晚餐。。哎。。到后半夜，饿的胃都吃不消了。。

我这个月针灸快结束了，都不知道要不要继续。。。感觉减下来的这几斤。好像跟针灸关系不大。。感觉还是运动加节食的功劳。。。

再一次的争吵。不是为了减肥。但这次争吵，又让我觉得我干嘛要减肥。。太过分了，总是要我努力听从，努力做到。。。我是人，也有自己的思想。。

真想放弃所有！！

楼主LG的要求真的很奇怪，都准备要宝宝了，还想什么减肥，身体健康最重要了，急于减肥往往很盲目的，万一弄坏了身体对怀孕可是不利的。我LG现在是坚决反对我再想什么减肥之类的，最重要是身体健康，适当运动一下就好了，减什么减呀，真怀疑楼主的LG到底有没有想要宝宝，有没有替楼主考虑啊？

我说不通他，也说不过他。反正我认为我已经很累了。。我真的越来越想放弃这段感情。。我活的太累了