会飞的西瓜 发表于 2014-06-27 09:09
<br/>只吃这些？不吃主食啦？

主食照吃

暖暖午后阳光 发表于 2014-06-26 22:16
<br/>不是说降糖 他说没关系的，现在上市营养好可以吃。 反正我也搞不懂了，产科医生说的很严重要控制饮食，看糖尿病的又不当回事 是正常饮食除了喝粥吃糖水以外 其他都可以吃

哦哦、那我注意下、祈祷下周通过

安琪9901 发表于 2014-06-27 07:50
<br/>可能也和体质有关系。楼主少吃点水果，我每天吃一斤葡萄一个苹果，小半个西瓜，有时候还加别的水果，空腹血糖还偏低。

估计我本身就胖、在不运动、看来我只能西红柿黄瓜了

飞飞湮没 发表于 2014-06-27 08:15
<br/><br/><br/>你这样血糖也只是偏高点，稍注意下

嗯嗯、控制一下吃饭、别吃的太饱

马宝宝的麻麻 发表于 2014-06-27 08:18
<br/>不是说不能吃啥，含糖高的东东要少吃

嗯嗯、今天水果改成黄瓜西红柿、主食粗粮

海逸千寻 发表于 2014-06-27 08:31
<br/>你说的大部分都要戒，牛奶和脱脂的吧

嗯嗯、得控制体重、牛奶换掉

火龙果别吃，糖分最高的水果

elaine.h 发表于 2014-06-27 08:38
<br/>建议减少水果的量，书上说血糖高的孕妇把水果换成黄瓜西红柿当哈。另外酸奶可以换成无糖低脂，养乐多就别喝了吧，奶粉兑的一般都不太好的（虽然我以前也喜欢养乐多，现在都不喝了）。再有就是少量多餐，增加运动量每天多遛弯。控制血糖的关键就是吃动平衡。

嗯嗯、今天水果换成黄瓜西红柿、主要我做了宫颈环扎手术、不能溜达、只能卧床、所以这个是比较大的问题、

nfj 发表于 2014-06-27 08:46
<br/>是不是吃米饭太多，米饭一小碗就行了，炒菜也要油少点

米饭就一碗、炒菜还行、估计水果多了吧

et_03 发表于 2014-06-27 08:50
<br/>火龙果、养乐多去掉！火龙果糖分相当高的啊！
<br/>
<br/>我建议酸奶也去掉，你要喝的话，喝和润的那款日式的酸奶，工艺好！米饭多换吃粗粮，不要吃糯米！
<br/>
<br/>不要有啥心里负担，我怀大宝还妊娠糖尿病，我大宝健健康康地~嘻嘻

嗯嗯、好的、今天开始水果改成黄瓜西红柿、看看有没有成效