缺钙还是多靠食补，我基本每天都炖汤喝，孕晚期才出现脚酸，偶尔吃点钙片。钙片吃多的话，貌似会导致胎盘钙化什么的。还是靠食补比较好哦~

这些都不是特别补的东西，没事的！如果你血糖要出来好的话水果多多益善

我都没吃。。微量元素和缺钙检查都是正常的

每天喝骨头汤，后期会慢慢想吃荤的。

<br/>貌似不用这么早吃钙片～我看的那个大夫说的

我就吃爱乐维，18周医生给开了钙片，饭自己做自己，想吃什么吃什么，懒了就外面吃。奶粉不吃，吃得下的不用喝奶粉

我一天一粒爱乐维，香蕉樱桃梨子苹果不限量，牛奶酸奶雷打不动，两个土鸡蛋，松子核桃坚果红枣蜂蜜，土鸡汤红烧肉桂鱼山药各类蔬菜～怀孕五周

不算补啦。随意点。

那么补。。。

孕妇奶粉吃了超增重的，我认识的吃过的宝整个孕期至少长40斤，宝宝也不见得长得好。别把这个成天当饭吃了