1. 后三个月就要吃一点三丫苦凉茶下下火 2. 用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止小孩出生后黄疸症,至少一星期一两次,要喝几次。 3. 莲篷煮鸡蛋,莲篷是中药,药房有售。做法:将三个莲篷洗净后放四6碗水煮半小时后放进已熟的鸡蛋再煮大约50分钟,放一点冰糖下去即可以饮用,可以去胎毒,而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。 4. 白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃,可能由于它具有止血的功用吧!做法: 可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟,剥壳后放入),白莲须用水两碗慢火煎至大半碗,可酌量加冰糖。 5. 吃鹅蛋,最好用苦艾煮鹅蛋, 6. 在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄莲水,你可以去药店里买已磨好的黄莲片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。 7. 四川地区人人都是吃橄榄炖猪肚.把一斤橄榄装在猪肚里,用线系口,然后小火熬炖,吃肉喝汤,特别清胎毒. 8. 猪小肚煲鸭蛋是凉性的,应该就是到时BB不易生粒粒的东西. 9. 枸杞头煲水饮,或煲猪肉汤. 10. 绿豆煲老鸽 老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,减少出青春豆。 备 注: 1、老鸽脂肪少,味甜,比嫩乳鸽好用。 2、老鸽去头及颈部,可避免食后感到烦躁。 3、绿豆能清热解毒,天气热易生痱子,食下它有去皮肤毒的功效。 材料: 老白鸽两只、绿豆、生地、蜜枣 做法: 把以上材料放入汤煲内大火煲滚后转中火煲3小时调味即可。 11. 绿豆煲海带 一、芝麻糊和绿豆沙 绿豆下火,不管是绿豆沙、绿豆汤还是绿豆粥都有效果,从三个月以后就可以用了。特别是夏天,少吃西瓜多喝绿豆汤是绝对没错的。糖妈妈注意不要放太多糖哦。如果想来点肉味还可以试试绿豆炖猪舌或者绿豆炖猪肚,很美味,但是建议八个月的时候再开始吃。 二、绿豆陈皮煲老鸽 加点土茯苓还能安神。另一个版本是绿豆鸽子和莲蓬(5-6个)也可以去胎毒。 主 料:光老鸽1只,绿豆2两(约80克),陈皮1片,水2杯。 配 料: 芡味料:生粉2茶匙,开水1汤匙。调味料:盐、糖各1/2茶匙,蚝油2茶匙,麻油、胡椒粉各1/4茶匙。 做 法:1、老鸽除去头及颈部,洗净斩件。2、绿豆用冷水浸约1小时,沥干;陈皮浸软去白筋。3、烧热1汤匙油,爆香老鸽件后,加入绿豆、陈皮及水,加盖慢火炆1小时,加入调味料,再煮约5分钟,用生粉水埋芡。 三、海马煲瘦肉汤 海马瘦肉三碗水煲成一碗 四、珍珠粉 服用珍珠粉一般采用少量多次(如每日2-3次),空腹温开水冲服,这样吸收最有效。饭后或每日一次服用吸收效果差些,因为食物中的一些物质,如植酸,会与珍珠粉中的二价金属离子结合,变成难以吸收的物质,一次服用量过大,超过人体需要,吸收率也会下降。 服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同时,喝些牛奶,有利于珍珠有效成分的吸收。胃寒(胃酸分泌过少)者,在服用珍珠粉的同时,可少量服用些食醋,有助于珍珠粉的消化。 五、艾叶水或者玉米须水煮鹅蛋 关键是悉尼的鹅蛋难寻啊,问了N多人没有知道的。要是哪位知道哪里有卖,上来说一下分分伺候。实在没有鹅蛋,玉米须煮水就这么喝也可以。 六、枸杞根煮鸭蛋 鸭蛋1-2个,加水适量隔水蒸之。蛋熟后去壳,再放回水中加枸杞根煮20分钟。加冰糖适量调味,食蛋饮汁。 七、白莲须煲鸡蛋冰糖 白莲须15克(中药房有卖)煮水(煮滚后再小火煮十五分钟左右)+剥壳鸡蛋(放在里面一起煮,鸡蛋一定要吃完),白莲须用水两碗慢火煎至大半碗,最后再加点冰糖或者黄糖。每周吃两次,不但去胎毒而且对顺产有帮助。 八、茉莉花煲鸡蛋 卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净,两碗水,剥壳鸡蛋,一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了,放入适量的冰糖,融解后即可。建议选用冰糖,比较清润。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味,但完全能够接受,不是药的苦味。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效,但也没有白莲苏那么寒凉。 九、猪肚煲青果(橄榄) 材料:完整的猪肚1个,新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右。 有谁知道哪里有新鲜橄榄卖也麻烦告诉一下,先谢谢了。 方法:1、猪肚先用盐、后用醋揉洗,剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味) 2、洗净青果,不要削皮 3、将青果放入猪肚,缝合、扎紧。 4、放入砂锅炖软和,然后取出猪肚切片,再放回锅中继续炖1小时左右。然后,关火,起锅。不加任何调味料(包括盐),吃肚喝汤。 服食时间:第八个月开始,一般连续吃三个猪肚就可以了,一周一个。要是不喜欢吃猪肚,直接橄榄泡水也可以。 十、火龙果 这个直接吃就行,也去胎毒。 十一、香蕉根煮鸡蛋 香蕉根加鸡蛋煮几次喝就行, 每隔半个月喝一次最好。 十二、钩藤茶 由钩藤、大黄、金银花、蝉蜕、甘草等中草药组成的,一般认为喝钩藤茶可以排胎毒,且不会长疔疖、痱子、水痘等。如果是母乳的话,宝宝出生后妈妈继续喝也是有用的。 十三、金银花、菊花茶 就跟平时喝茶一样,当水喝。带到办公室当茶喝也很方便。 十四、黄连 在孕期的最后一个月里,一周喝一次黄莲水,你可以去药店里买已磨好的黄莲片,买回家用开水冲泡出黄色的水即可,每周喝一杯,就可以了。这样孩子出生很干净,一般不会出疹子。如湿疹或是头癣之类的。但是这玩意苦啊,没有点牺牲精神估计坚持不下来。 十五、紅豆糙米饭 材 料:紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克,冷开水200c.c.。 调味料:紅糖1大匙。 作 法:1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨,入小杯清水浸泡4小時,再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟。 2.將所有材料加入紅糖搅拌均勻即可。 十六、莲蓬乌豆汤 莲蓬(中药铺有卖),乌豆,红糖。将这三样煮水喝,孕中期每月喝一二次就可以。晚期的可以二三次,效果不错。孩子生出来都挺干净。每次用一个莲蓬,用手抓乌豆一把,红糖就适量.煲一两碗水喝. |
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