我以前就有点便秘，怀孕后感觉还好一点了。每天吃水果和白菜的原因吧
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<br/>我每天早上喝一点点蜂蜜水，挺有效果

不要太用力啊~~~我头三个月便秘很重，我都上五指山了，
<br/>现在好多了，多吃青菜，多喝水，适当运动，我当时便秘也是天天就躺着，不怎么走动。还有有朋友说实在不行，吃点熟芝麻，但不能吃多，太油。希望能帮上你~~·
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吃杜秘克口服液吧，这是孕妇可以吃的通便药，用开塞露也不是很好

实在严重还是看医生怎么说吧~~~

我没怀孕的时候就有便秘，怀了孕更怕。
<br/>从初期就开始很规律的吃蔬菜，青菜啦，菠菜啦，只要是绿色，我都吃，还保证每天一个橙子。这样前期都很正常，每天一次。有时候大便太硬了就喝一杯蜂蜜，也蛮有效。
<br/>三个月后橙子吃的腻了，改吃香蕉，这家伙我只敢吃半根，吃一根保证拉肚子，酸奶也不能碰，喝一口都要拉。黄瓜和番茄是家中常备的。
<br/>贫血的缘故，每天喝红枣赤豆汤，似乎红枣也有通便的功效，现如今宝贝进入19周，每天还是一次，有时候吃多了还要两次。。。

我吃香蕉和火龙果就会拉，灵的很，不然就好几天一次，呵呵

早起空腹一杯水吧。。。。

吃完美的 低聚果糖（一生糖） 和  压榨山茶籽油   非常有效
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<br/>关键是健康安全

我每天喝粥也拉不出，两三天拉一次，还很少，愁死了

我自己试过的有两种方法：
<br/>1、早上空腹喝酸奶，要不了多久就会想拉，不过这种方法主要是通过刺激肠胃达到的排便，所以对胃其实不太好；
<br/>2、多吃金针菇，听说过金针菇有个英文名吗，叫 see you tomorror，也比较见效哦