一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。
<br/>
<br/>　　二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。
<br/>
<br/>　　三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
<br/>
<br/>　　四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。
<br/>
<br/>　　宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝和生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。
<br/>
<br/>　　年轻妈妈们千万别急着给宝宝断奶，其实母乳喂养，一般不会影响妈妈的身材;及时充分的母乳喂养，反而可以缓解乳房的充盈状态;婴儿的吸吮会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达。另外，喂奶其实也是一个大量消耗的过程，可以起到“瘦身”的作用

1、宝宝不吃奶瓶怎么办
<br/>如何让孩子爱上奶瓶？下面这些方法可以试试：
<br/>　　1.用奶瓶在宝宝还没饿之前先喂食。
<br/>　　2.用奶瓶喂食时，拿妈妈的衣服包着宝宝。
<br/>　　3.不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边，让宝宝自己找寻瓶嘴，主动含入嘴里。
<br/>　　4.把瓶嘴用温水冲一下，让它和人体温度相近。
<br/>　　5.让宝宝试用不同形状、大小、材质的奶嘴，并调整奶嘴洞口的大小。
<br/>　　6.试着用不同的姿势给宝宝喂食。有些宝宝吃奶瓶时，喜欢喂他的人把脚抬高；有些则不喜欢看着保姆的脸，喜欢背向着保姆的胸前时较愿意吸奶瓶。
<br/>　　7.试着抱抱他、摇摇他、走一走等，使他安静下来。
<br/>8.在宝宝睡着的时候，把奶瓶放入他的嘴中。
<br/>
<br/>2、宝宝为什么不吃奶粉
<br/>　　1、母乳宝宝不喜欢吃奶嘴。这是最常见的原因，而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。在我们满足地喂着宝宝的同时，往往没有料到让他接受奶嘴是这么困难的一件事情。
<br/>　　2、不喜欢奶粉的味道。宝宝虽小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜欢这个奶粉的味道。
<br/>　　3、厌奶期。到4个月左右，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。
<br/>　　4、喂奶方式不对。因为奶瓶的角度不当，压到舌头，使宝宝喝不到奶，最好将奶瓶以45度角轻放到宝宝的嘴里。这里的妈妈都是高手，不太会这样。
<br/>5、有口腔或其他疾病。偶尔长时间不吃奶粉，或有哭闹、精神不振等，可能身体有问题。
<br/>
<br/>3、宝宝吐奶了，应该怎么办？
<br/>　　1、上身保持抬高的姿势
<br/>　　一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。
<br/>　　2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况
<br/>　　在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。
<br/>　　3、补充水分要在呕吐后30分钟进行
<br/>　　孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。
<br/>　　4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半
<br/>在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。
<br/>
<br/>4、如何避免宝宝吐奶？
<br/>　　一、选择适合大小的奶嘴
<br/>　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。
<br/>　　二、注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服。
<br/>　　三、喂奶中以及吃饱后注意拍嗝
<br/>　　孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。而在此之前，每次喂奶后我们最好还是要帮助孩子拍嗝。
<br/>四、喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。
<br/>
<br/>5、怎样正确拍嗝？
<br/>　　1、竖着抱起孩子，轻轻拍打后背
<br/>　　竖着抱起孩子后轻轻拍打后背5分钟以上，是帮助孩子拍嗝的基本方法。如果孩子还是不能打嗝的话，也可以试试用手掌按摩孩子的后背。
<br/>　　2、支起孩子的下巴，让孩子坐起来
<br/>　　让孩子坐在自己的腿上，然后再轻拍后背的方法也可以。因为孩子坐着的时候，胃部入口是朝上的，因此打嗝也就比较容易了。
<br/>　　3、打不出嗝的时候
<br/>吸入胃中的空气，有时会夹在前后吸入的奶汁中，此时如果将孩子上身直立起来，将有利于胃中空气的排出。因此，妈妈可以将孩子竖着抱起来，或者可以给孩子垫高后背使上身保持倾斜30分钟左右。
<br/>
<br/>6、孩子吐奶后，什么情况下需要看医生？
<br/>　　关于避免吐奶，吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。
<br/>但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。
<br/>
<br/>7、宝宝受凉吐奶怎么办
<br/>　　一般宝宝吐奶是正常现象。如果宝宝母乳喂养的话，妈妈要采用正确的喂奶方法。喂完奶后将宝宝竖直抱起，轻轻拍宝宝的背部，帮助宝宝打嗝。如果是以奶瓶喂养时，奶嘴的洞口不宜过大，过大易造成奶汁流速过快，来不急吞咽，造成溢奶。宝宝吃奶后不宜让宝宝仰卧，应先侧卧一会，在改为仰卧。
<br/>吃完奶后不宜让宝宝哭，咳嗽，动的太厉害。如果吐奶频繁且吐出黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院就诊。
<br/>
<br/>8、宝宝几个月断奶好？
<br/>　　什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，尤其现在的妈妈恢复工作的时间通常比较早，因此，什么时候给宝宝断奶，这要根据实际情况而决定。
<br/>这并不意味着什么时候给宝宝断奶都无所谓。宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，医生提醒说，最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
<br/>
<br/>9、宝宝断奶了，妈妈怎么回奶？
<br/>　　妈妈回奶的时间并不完全一样，有的人较长，有的人较短。一般情况下，只要你连续挤奶一星期左右，记住是挤一部分奶，不是全部，奶水自然就会减少。如果妈妈的奶水确实很多，可以去医院请医生帮忙，服用专门的药物。
<br/>要提醒妈妈们注意的是，一但决定要让宝宝完全断奶，就不能断断续续让宝宝吮吸，否则会延长回奶的时间。
<br/>
<br/>10、宝宝几个月添加辅食？
<br/>一般在4个月后，随着宝宝的身体的生长，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则：
<br/>　　1、添加的量应由少到多;
<br/>　　2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;
<br/>　　3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;
<br/>4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。
<br/>

如何正确掌握宝宝喂奶量
<br/>很多新手妈妈都很关心宝宝喂奶量的问题，有的宝妈由于没有经验，又怕宝宝吃不饱，往往是宝宝一哭就喂，结果宝宝不知不觉就吃多了，造成食积奶积；还有的宝妈怕宝宝吃太多撑坏了脾胃，所以在月子里就开始定时定量，无论宝宝怎么哭闹，不到时间就是不给吃。其实宝宝吃奶是有自己的量的，就象我们大人吃饭也有量一样，虽然每个宝宝可能存在一定的个体差异，但还是有一定的奶量范围。
<br/>一般来说，对于母乳喂养的婴儿，要根据孩子的需要来喂奶，也许每天喂奶的时间都不一样，这由婴儿的大小来决定，也与婴儿的饥饿程度有关，一旦孩子因饥饿而哭闹，应立即喂奶。平均一天喂6-10次。
<br/>而对于人工喂养的婴儿，掌握好喂奶量则很关键，不同阶段的婴儿喂奶量也是不同的：
<br/>出生后1周内每天应喂奶7次，每次奶量为30～60毫升；
<br/>8～14天应喂奶7次，每次奶量为60～90毫升；
<br/>15～28天应喂奶6次，每次奶量为90～120毫升；
<br/>1～2个月应喂奶5次，每次奶量为120～150毫升；
<br/>4个月应喂奶5次，每次奶量为150～200毫升
<br/>4个月以后的宝宝，因添加了辅食，可根据宝宝吃辅食的量，来调整每日奶量。辅食摄入量相应增加，奶量则应该相应减少。到1周岁时，宝宝已能吃不少辅助食品，一般每天喝600-700毫升的牛奶就足够了
<br/>总之，婴儿全日的喂奶量，约为孩子体重（千克）x100～200毫升；全天奶的总量不宜超过1000毫升（即1千克）。伊利母婴营养中心专家的观点是，添加辅食以前的宝宝，只要每日吃奶的总量不超过1000毫升，那么每次喂哺宝宝时不必过分限制奶量，以让他吃饱为准。如果宝宝每日需奶量达到1000毫升以上，则说明该给宝宝添加辅食了。
<br/>当然，喂养宝宝不能太机械的定时、定量，还要看孩子的具体情况哺喂，做妈妈的要多分析、多观察，根据自己宝宝的情况调整喂奶量，祝愿所有宝宝在妈妈的正确喂养下健康成长！

月龄：
<br/>新生儿每次哺喂量：
<br/>60-90cc 哺喂次数：
<br/>每3-4个小时1次
<br/>
<br/>月龄：
<br/>满月宝宝每次哺喂量：120cc
<br/>哺喂次数：每四个小时1次
<br/>
<br/>月龄：
<br/>2个月大宝宝每次哺喂量：120cc
<br/>哺喂次数：每天喂6-7次
<br/>
<br/>月龄：
<br/>4个月大宝宝每次哺喂量：120-180cc
<br/>哺喂次数：每天喂6次
<br/>
<br/>月龄： 6个月大宝宝每次哺喂量：180-240cc
<br/>哺喂次数：每天喂5次
<br/>
<br/>月龄：
<br/>
<br/>1岁宝宝每次哺喂量：480-720cc
<br/>
<br/> 哺喂次数：每天喂3-4次
<br/>
<br/>
<br/>Q：奶瓶消毒应该注意什么？好孕妈咪：所有的喂奶用具在使用前都要消毒，即使是新的也不例外。爸妈们要注意以下几点； ① 消毒好的用具，应以夹子夹取，不可用手直接拿取消毒后的奶瓶。 ② 奶瓶放在水中煮的时间不宜过久（一般是5-10分钟），以免玻璃奶瓶破裂，塑料奶瓶变形。 ③ 从新生儿出生到宝宝5-6个月大，奶瓶应每天消毒。之后，可以每隔一两天对宝宝喝的奶瓶进行一次消毒。（对于有些肠胃特殊的宝宝，建议对奶瓶消毒至宝宝年龄更大些。） ④ 如果奶瓶消毒后的24小时内没有使用，那么在下次使用前就必须重新消毒。 实际操作部分如何冲泡奶粉及用奶瓶给宝宝喂奶的正确姿势、方法 ● 配方奶粉的冲调法 01. 仔细看包装上的说明，根据说明冲调。一般有两种：即一匙奶粉加水30毫升和1匙奶粉加水60毫升（用规定的量匙）。 02. 在奶瓶中先加入适量温水。 03. 在已加入温水的奶瓶中放入与水比例对应的奶粉。 04. 将奶瓶嘴和盖拧紧，摇匀即可。 ● 用奶瓶给宝宝喂奶的正确姿势、方法 01. 先测试奶液的温度：将奶液滴在手腕内侧，或者把盛有奶液的奶瓶摇匀后贴在面颊上，如果不感到烫就说明奶液和体温相近，可以喂奶。 02. 先洗净双手，在安静的环境中抱起宝宝斜靠在自己的臂弯中。 03. 喂奶时奶瓶要竖直，使奶头中充满奶汁，以免宝宝吸入过多的空气。每次喂哺15分钟左右。 04. 喂哺后将宝宝竖抱起伏在自己肩上，手掌稍弓起，以适当的力度由宝宝背部往上拍，使宝宝打嗝，将胃中空气排出。 奶瓶的清洗、消毒 01. 用奶头刷洗净奶头。 02. 用奶瓶刷子清除奶瓶中的奶渍。 03. 用流动的自来水冲洗，把洗净的奶瓶放入装满冷水的锅中，水必须没过奶瓶。 04. 放在水中煮，水开后煮沸10分钟，再把奶头放入锅里再煮沸5分钟。 05. 消毒好后用钳子取出奶瓶。 06. 放置在消毒过的盘子里。 07. 盖上干净的纱布备用。 贴士 ◆ 喂奶前要检查奶的流速，如果奶瓶倒置时，每秒钟只流出1滴，这样的奶嘴吸孔太小，宝宝吸起来会很困难。 ◆ 不要用吸吮的方式来检测奶的温度，一方面不卫生，另一方面成人与宝宝对温度的感觉有差异，成人喝着刚好，宝宝喝可能就太烫了。 ◆ 每次吃完奶，请马上将奶瓶及奶嘴清洗干净，不要放置到消毒前全部一起洗，否则奶垢容易沉积，时间一久很难彻底清洁。 ◆ 选择奶瓶清洁剂，要选择植物配方，减少二次污染的可能。

<3kg的宝宝       7顿/每24小时      65ml奶= 60ml 水+ 2勺
<br/>
<br/>3-3.5kg的宝宝 6顿/每24小时 100ml奶= 90ml 水+ 3勺
<br/>
<br/>3.5-4kg的宝宝 5顿/每24小时 135ml奶= 120ml 水+ 4勺
<br/>
<br/>4-5kg的宝宝 5顿/每24小时 165ml奶= 150ml 水+ 5勺
<br/>
<br/>5-6kg的宝宝      5顿/每24小时      200ml奶= 180ml 水+ 6勺
<br/>
<br/>>6kg的宝宝       4顿/每24小时      200ml奶= 180ml 水+ 6勺

一般一勺奶粉（不要满出来，不要凹下去，平平一勺），兑30ml水，先放水后放奶粉。
<br/>才出生的话，第一次，也就一勺奶粉30ml水就够了。以后观察宝宝的食量吧。

产后6小时以内
<br/>
<br/>　　躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。
<br/>
<br/>　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。
<br/>
<br/>　　及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
<br/>
<br/>　　禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。
<br/>
<br/>产后第一天（6小时以后）
<br/>
<br/>　　躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
<br/>
<br/>　　止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。
<br/>
<br/>　　尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
<br/>
<br/>　　根据最近10年来全球的外科手术经验，可以在术后6小时后，进食一些预消化型的肠内全营养剂，尤其是剖腹产术后专用全营养粉，尽快补充损失的蛋白质，改善负氮平衡。这类产品中蛋白质部分使用预消化的短肽，脂肪部分使用短链脂肪酸，糖类部分使用预消化的淀粉麦芽糊精，再添加人体必需的维生素和矿物质。这样可以在肠道没有排气的时候就开始在不增加肠道压力的情况下大量增加氨基酸的摄入，促进伤口愈合与乳汁分泌。
<br/>
<br/>　　尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
<br/>
<br/>产后第一个星期
<br/>
<br/>　　大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。
<br/>
<br/>　　及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
<br/>
<br/>　　请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。
<br/>
<br/>　　饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后72小时可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶，但是这些这些汤最好用砂锅熬制 熬好之后去掉上面漂浮的油 。一周之内饮用汤品不可以添加任何刺激性调料如：花椒、茴香、大葱、大蒜、姜等。分娩后两个月内不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
<br/>
<br/>　　不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。
<br/>
<br/>　　锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。
<br/>
<br/>剖腹产后的心理恢复
<br/>
<br/>　　剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。
<br/>
<br/>　　很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。
<br/>
<br/>　　在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
<br/>
<br/>　　第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
<br/>
<br/>　　到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。
<br/>
<br/>　　第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。

产后6小时以内
<br/>
<br/>　　躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。
<br/>
<br/>　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。
<br/>
<br/>　　及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
<br/>
<br/>　　禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。
<br/>
<br/>产后第一天（6小时以后）
<br/>
<br/>　　躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。
<br/>
<br/>　　止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。
<br/>
<br/>　　尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。
<br/>
<br/>　　根据最近10年来全球的外科手术经验，可以在术后6小时后，进食一些预消化型的肠内全营养剂，尤其是剖腹产术后专用全营养粉，尽快补充损失的蛋白质，改善负氮平衡。这类产品中蛋白质部分使用预消化的短肽，脂肪部分使用短链脂肪酸，糖类部分使用预消化的淀粉麦芽糊精，再添加人体必需的维生素和矿物质。这样可以在肠道没有排气的时候就开始在不增加肠道压力的情况下大量增加氨基酸的摄入，促进伤口愈合与乳汁分泌。
<br/>
<br/>　　尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
<br/>
<br/>产后第一个星期
<br/>
<br/>　　大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。
<br/>
<br/>　　及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。
<br/>
<br/>　　请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。
<br/>
<br/>　　饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后72小时可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶，但是这些这些汤最好用砂锅熬制 熬好之后去掉上面漂浮的油 。一周之内饮用汤品不可以添加任何刺激性调料如：花椒、茴香、大葱、大蒜、姜等。分娩后两个月内不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。
<br/>
<br/>　　不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。
<br/>
<br/>　　锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。
<br/>
<br/>剖腹产后的心理恢复
<br/>
<br/>　　剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。
<br/>
<br/>　　很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。
<br/>
<br/>　　在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。
<br/>
<br/>　　第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。
<br/>
<br/>　　到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。
<br/>
<br/>　　第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。

剖腹产术后护理 

1.产后多喝乌鱼汤帮助伤口愈合,我基本上从产后天天吃了10来天,伤口愈合得好
<br/>   做法,乌鱼洗净加一个红苹果直接炖汤1.5个小时后喝汤连肉一起吃
<br/>
<br/>2.剖腹产一定要准备收腹带,不要买那种纯弹性的,要带点布的,这样的不会难受
<br/>   因为剖腹后的前两三天下地痛,带收腹带起托住的作用,医生也建议用
<br/>
<br/>3.产后要让宝宝多吸奶,没有也要让宝宝吸,因为刚出生时宝宝的吸力大也能促使
<br/>   奶水来,本人当时由于肚子上的伤口痛,没让宝宝吸,结果7天后才有一点点奶
<br/>
<br/>4.产后2周一定要多躺着休息,不要弯腰,全身不要用力,洗脸擦身的水必须是开水放
<br/>   置成温水后才可以用.或是在产后可用艾叶熬水擦身,洗脚泡脚
<br/>
<br/>5.产后一定要注意保暖,要穿袜子,带帽子...
<br/>
<br/>6.产后前两周要多喝小米粥,红糖水,红豆汤(有利尿消肿)
<br/>    产后两周起可以用黄芪+当归炖鸡,补气血很好.本人从两周后开始一直喝到足月
<br/>   当然这期间也要多喝鲫鱼汤,骨头汤
<br/>   鸽子很好,但有一定回奶的作用,如果奶水不好就要少吃