喜善123456 发表于 2014-10-13 20:17
<br/>猕猴桃既有营养又能缓解便秘，不妨吃吃看，希望能帮到你。

谢谢！我试试

秋之雾羽/aiq 发表于 2014-10-13 18:59
<br/>火龙果糖分应该没有西瓜高吧？？？

火龙果比西瓜高12倍我查了，不敢吃了

吃一根香蕉后立马喝一杯凉开水，几个小时以后就有便意了，你可以试试，在一个你可以吃爱乐维

西梅汁喝了很好用。但是听说容易引起宫缩我就没敢喝了。因为卧床医生开了怀孕安全的软便药很好用。

买合生元益生菌胶囊吃的！吃别的效果都不大

yumexue 发表于 2014-10-13 13:37
<br/>火龙果，百事百灵

我特爱吃火龙果，还是便秘 有时候四五天才能出来火龙果的籽。

我早上起床后先猛喝水，然后等着上厕所

可爱小喜儿 发表于 2014-10-13 20:35
<br/>谢谢！我试试

我是吃南瓜比较有用，怀孕前我就便秘，但没去管它。怀孕后倒比较少便秘。每天固定时间起床，喝一大杯水。固定时间去厕所，没便意也蹲着。我就是这样过来的。

喝亚麻籽油吧每天一汤匙，既补充dha又润肠通便

火龙果 很有效果