我以前就是减过的。后来生小孩子又胖了
<br/>现在重新减。我觉得跳绳很有效。我用这个减了四十斤、现在重拾跳绳也不错。已经减了八斤了。

ljhhgqbb 发表于 2012-5-3 07:48
<br/>我15、6岁的时候挺胖的，后来也不知道怎么我越来越挑食原来158有57KG
<br/>
<br/> 我那时候喜欢吃红薯，豆腐不爱吃 ...

<br/><br/>食谱借走了,哈哈

tianshi26888 发表于 2012-5-3 08:19
<br/>我的现在130斤，身高167CM，宝宝明天100天，再瘦个20斤就行了，慢慢来有时候越想减越减不下来。 ...

<br/><br/>亲,应该不算胖的吧

天知恒 发表于 2012-5-3 09:09
<br/>要减肥不是靠节食的，如果摄入不够，加上运动，随时低血糖。。。。
<br/>网上搜搜就有很多减肥方法，欲速不达， ...

<br/><br/>百度了一下,出来的基本都是一些减肥药的广告.

子一妈妈 发表于 2012-5-3 09:49
<br/>我月子里没像别人说的吃那么多餐，正常三餐，奶水够就行了，所以慢慢的就自己瘦下来了，后来就一直保持在 ...

<br/><br/>说得挺容易,做起来难啊.哈哈,美食当前,诱惑难挡.

多运动啊，再多喝点果茶，以前喝啤酒酵母粉和蜂蜜荷叶茶的，从100多斤瘦到90啦 嘿嘿

能宝贝 发表于 2012-5-3 09:59
<br/>呵呵，3月前108,4月中旬到98，我的目标是95.加油。现在很有信心。

<br/><br/>求秘笈

薇宝贝的家 发表于 2012-5-3 12:24
<br/>我以前就是减过的。后来生小孩子又胖了
<br/>现在重新减。我觉得跳绳很有效。我用这个减了四十斤、现在重拾跳绳 ...

<br/><br/>几年前买的绳,是最近才翻出来的,还很好,像新的一样.

美斯妮奥 发表于 2012-5-3 13:56
<br/>多运动啊，再多喝点果茶，以前喝啤酒酵母粉和蜂蜜荷叶茶的，从100多斤瘦到90啦 嘿嘿 ...

<br/><br/>那个蜂蜜荷叶茶是用荷叶直接泡茶,再加蜂蜜吗?

少吃点吧楼主  我一直在减肥呢  目前除了带宝宝  基本上属于0运动   只有少吃了  有点效果哦