小苹果1982 发表于 2013-4-28 09:40

我也要减肥，以后就一起共勉吧。现在体重144斤，目标是一个月内掉5斤。一起加油！ ...

妹子，减肥方法有木有？

qiudesese 发表于 2013-4-29 18:51
薏米粥，去湿减肥的，不过我不是很爱喝，你现在怎么控制体重啊？

我上午跳郑多燕健美操，下午跳绳半小时，晚上饭后1小时后去楼下散步1小时，或慢跑半小时，坚持1星期了，现在瘦了2斤了，之前130斤 现在128   晚上还按摩肚子，  敲胆经

粉黛红妆丶 发表于 2013-4-29 19:03

qiudesese 发表于 2013-4-29 18:51

薏米粥，去湿减肥的，不过我不是很爱喝，你现在怎么控制体重啊？

我上 ...

据说按摩挺有效的，我昨天开始也按摩肚子了，天横穴

粉黛红妆丶 发表于 2013-4-29 19:03

qiudesese 发表于 2013-4-29 18:51

薏米粥，去湿减肥的，不过我不是很爱喝，你现在怎么控制体重啊？

我上 ...

你128斤不算胖，我比你胖10斤，一起加油吧

凤舞1988 发表于 2013-4-29 10:51
<br/>我目前体重54KG，减肥好困难啊，能减掉0.5KG都对我很难。

<br/><br/>你已经够瘦的了，我有138呢，说起来都是泪啊

这月月经十五号来的，持续到二十四号一直不走，吃了宫血宁终于止住了，昨天突然又有血，我该怎么办啊

qiudesese 发表于 2013-4-29 20:38
<br/>你128斤不算胖，我比你胖10斤，一起加油吧

<br/><br/>恩，加油 要到120斤

我也是胖多囊，减肥每天只吃早饭，中饭晚饭水果，也做过腹腔镜，促排怀孕流产了一次，现在开始新的一轮促排，加油，胖胖的多囊姐妹们，减肥多少有点好处

一小时健身房，今天体重降400克，话说电子秤就是精确些，晚饭是豆浆加苹果，继续加油

我也很胖将近160斤了,想要宝宝共备孕10个月,我月经量很少的.去医院检查身体 医生说我是多囊,说怀孕很费劲的,给我开的二甲双胍,但我一直没有吃这个药,在网上查说减肥能是最好的,我就减肥将近120斤了,我家有跑步机,跑步减肥很快的再加上节食,我吃燕麦粥.可在备孕第10个月的时候也就是瘦下来的时候就好孕了,现在刚好孕一个月多吧,老公非常的兴奋,比我还高兴,减肥是最好的良药,要对自己有信心,多囊只要运动减肥,就不是问题,一定要瘦下来,不需要吃药.