本周期姨妈已经华丽丽的杀到了,体温从36.7一下降到36.0牛啊,之前看见一位宝妈说七年不孕忌嘴调理了一年好孕了,楼主已经忌嘴两月,泡脚跳操一月,红糖姜茶经期俩周期,准备本周期又开始红花孕育蛋,适当跳操,坚持泡脚经期红糖姜茶,如果有一起的姐们欢迎加入大家讨论交流意见,提醒一下红花孕育蛋四周期一疗程,所以要坚持四个月,如果空闲也可以把艾灸做起。 备注一下 很多宫寒的姐妹其实和我一样都是后天的,寒性体质很少的,后天的多半源于生活习惯,我本人爱上火,所以贪凉,爱吃冰的,还有很多降火的都是寒性食物我也爱吃,现在都戒了,喝水都只喝热水,还有就是运动,适当运动对宫寒的改善也很好,我试过艾灸,但是每次都要坚持半小时,楼主懒癌晚期就放弃了,改用艾叶泡脚,经期红糖水加古方红花孕育蛋,跳操跳的T25每天半小时,最最重要的还是记住一定不能吃冰冷的,喝水都只喝温的,如果喝热的更好,哪怕炎炎夏日热成了狗,为了宝宝健康的早早到来也拼了。 |
喵大王。
(楼主)
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