我怀孕的时候吃的比你还差，每天吃两个窝头，两个鸡蛋，而且经常饥一顿饱一顿的，但是我每天早晚各一袋纯牛奶，宝宝生下来很健康，3200g。
<br/>整个孕期我只长了3斤，怀孕前150斤，生产前153斤，现在132斤。
<br/>只要宝宝健康，吃什么没有太大关系，不要担心。

你这饮食还叫差呀，让我们情何以堪啊，我就是想吃什么就让我妈做，没说每天必须固定摄取什么样的东西，跟没怀孕时吃的差不多，只是会吃点核桃

三三加油 发表于 2015-01-29 08:12
<br/>腌制品煮菜里头，5个月只长了10斤，希望长幺儿身上了。

五个月长十斤已经很多了！体重一般六个月才开始飞涨的！你得控制点饮食了

宝妈吃的不错了，就是腌制食品少吃，多吃蔬菜和水果，多炖些汤喝喝就好了。

哎，比偶吃的好多了。感觉自己对不起自己宝宝们。

宝妈能吃这么多已经很好了，我四个月了，喝不下鱼汤、骨头汤、鸡汤，从没喝过，吃的还没你多。

sword宝宝 发表于 2015-01-29 09:13
<br/>唉……吃的不错了～俺这种孕期一个人还要上班的～简直不能比！每餐草草几口饭而已！

我到想上班，可宝宝重要些。

游泳的镜子 发表于 2015-01-29 09:06
<br/>我都不敢吃腌制品

也不想吃，没办法。婆子要煮！

Joyceyi 发表于 2015-01-29 09:13
<br/>我早餐有时候是包子+粥或是豆浆牛奶，有时候是面条+鸡蛋，或是粥+鸡蛋，有时候是面包牛奶，有时候是玉米鸡蛋牛奶。午餐或是吃面，或是馄炖，或是炒粉，有时候也吃米饭。晚餐基本上都是米饭+一个素菜一个荤菜一个汤。骨头汤鱼汤鸡汤不定。中间再有饿的话就吃点饼干坚果之类的，水果每天1〜2个，中午一个晚上一个。我觉得自己吃挺多了，老公还说不够叫多吃！

我也觉得不够，主要是主食。我早上吃了5个月的面了，还是一大碗面。稀饭都是泡菜偶尔馒头，只吃了2/3次，我觉得我肉吃少了，餐数也少了。<br/>我朋友人家每天喝一斤牛奶，中午不是肉就是牛肉至少吃几辆，平常饿勒又喝汤，保健品，坚果类，啥都吃！这才叫吃得丰富哟！

你好hibaby 发表于 2015-01-29 09:37
<br/>你这饮食还叫差呀，让我们情何以堪啊，我就是想吃什么就让我妈做，没说每天必须固定摄取什么样的东西，跟没怀孕时吃的差不多，只是会吃点核桃

就加了牛奶，核桃，维生素，平常和以前一样吃，只是以前不吃早饭！