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[饮食营养]

我的孕期饮食,是不是非常差!

楼主: 三三加油
来自Android |举报
3830194 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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<br/><br/>早餐:每天几乎一碗面+煎鸡蛋
<br/>上午:喝198ml鲜牛奶+核桃5个
<br/>中午:一小碗饭+今天不是莴笋,明天就是胡萝卜,偶尔蔬菜,三天两头鱼汤,过年了家里烘的香肠,腊肉,排骨,每天都是炒菜加香肠或腊肉,炖的腊排(想吃肉了,看见又吃不下)
<br/>下午:多种维生素+苹果一个
<br/>晚上:一小碗饭+中午剩菜+偶尔素菜
<br/>
<br/> 然后一天就这样过去了,晚上偶尔饿了就蛋炒饭,不过次数很少。每天都是这样,现在我在想饮食这么差,有时候很想多吃,可看见这些都饱了,都说了少吃腌制品,还天天不离腌制品,怀孕5个月就吃了一次鸡汤,日常自己营养都不够,宝宝何来营养!
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31
十一级宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
我从怀孕到现在,34周了,共长了14斤。我倒是不吐,但问题也不太想吃,一直都没什么胃口,现在因为糖耐超了,医生要我控制体重。
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天使宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自WAP
三三加油 发表于 2015-1-29 10:24
<br/>我到想上班,可宝宝重要些。
<br/><br/>其实跟你一样试管的!移的鲜胚~移植第三天就一直上班……四年才这么一个宝~可惜没那个命只能辛苦宝宝陪着妈妈~现在34周加~每天自己一个人~没人管没人照顾~一个人上班~洗衣做饭……
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天使宝宝 | 备孕中 | | 来自iPhone
三三加油 发表于 2015-01-29 10:30
<br/>我也觉得不够,主要是主食。我早上吃了5个月的面了,还是一大碗面。稀饭都是泡菜偶尔馒头,只吃了2/3次,我觉得我肉吃少了,餐数也少了。<br/>我朋友人家每天喝一斤牛奶,中午不是肉就是牛肉至少吃几辆,平常饿勒又喝汤,保健品,坚果类,啥都吃!这才叫吃得丰富哟!
吃太多了也不好,消化不了。我是自己煮饭,想吃什么就煮什么。
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天使宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
三三加油 发表于 2015-01-29 08:12
<br/>腌制品煮菜里头,5个月只长了10斤,希望长幺儿身上了。
后期长得就快了,等着吧
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十二级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自iPhone
楼主这是在拉仇恨么 这么好的伙食还说差 我家里没大人照顾 全是吃外卖 五个月了胖了四斤 还要吐 但是没觉得不好 开心最重要 心情好点哦
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十五级宝宝 | | 来自Android
我是饿了就吃,自己照顾自己,还要做家务,不喜欢吃肉,也不喜欢吃青菜,早晨外面吃,中午随便吃点,一般面多,就晚上老公回来才会做点吃的,喝牛奶,水果吃的比较多。汤很少弄,觉得麻烦,真心觉得楼主吃的不错了。
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六级宝宝 | 备孕中 | | 来自Android
挺好的啊,我就水果比你多,一天要吃三四种,早晚的半斤牛奶,自家产的牛奶,我是觉得已经很能吃了老人还总说我吃太少了
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十四级宝宝 | | 来自Android
已经很不错了,我现在五个月,胃口还是不好呢,孕前一直喝牛奶,现在一口也不喝,鱼原来很喜欢吃,现在也不吃,排骨啊肉啊,吃一点点,粥都喝不了一碗,之前孕吐很厉害,现在偶尔还吐,饭后干呕,喝了一个月孕妇奶粉了,舌头都地图舌,缺维生素,昨天刚买爱乐维吃吃看吧,哎,也不知道宝宝会不会偏小,
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九级宝宝 | | 来自iPhone
我可以说比我好多了么,没胃口,鱼汤和油的东西闻都不能闻,每天就喝点粥吃点水果,偶尔喝点牛奶,经常喝不下,呜〜
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十级宝宝 | | 来自Android
感觉你吃的营养不均衡, 得多吃菜, 肉, 水果什么的。 腊肉什么的别吃了。
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