我便秘的时候，晚上吃一大袋洽洽的原味瓜子，不知道是什么功效，第二天准会要去洗手间，还有早上起来，先喝水，半小时后，再进食，或者空腹吃一个苹果，也是半个小时后再进食，如果是喝牛奶就要两个小时后再喝，这样很管用，到现在为止没有再便秘的情况了，之前看到贴子说因为使劲拉，所以失去了宝宝，所以很在意这个情况，从在马桶上，有便意就顺其自然，没有也不用劲呢

我从2个多月就一直用，我相信生完宝宝会好的

我大便使劲之后会宫缩 。。。。也是常常使用开塞露

喝酸奶啊！对我很有效！感觉吃香蕉没什么用

我怀孕前就便秘，不过没那么厉害，怀孕前2、3天上一次大号也很痛快，现在不但2、3天上一次大号，每次都很费劲，我现在没办法就喝益生菌，治标不治本啊，不喝就拉不出来了。水果酸奶蜂蜜水都没有用。。。。 

我怀孕前就经常便秘啊，拉不出来的时候就塞开塞露，导致了现在对开塞露产生了依赖，而且有痔疮。现在刚怀孕40天了，突然间便秘很严重啊，但是又害怕对宝宝不利，不敢用开塞露，目前正在进行食疗法，没有用啊，前天实在忍不住，又用了开塞露，大得我PP痛死了，痔疮疼死了，真不知道下面的日子能不能坚持下去啊，不知道姐妹们说的那个低聚糖水是什么东西，还有那个杜密克，我到医院去寻求医生，医生怎么没给我介绍啊，真希望有个好方法解决这个问题

逐渐减小用量就是了。我以前一天一只，现在半只或三分之一支，排出气后便便就容易出来了，而且是很健康的那种样子，如果自己用劲大出来的，会很硬，而且颜色发黑。生完宝宝后有很多种方法调理的。

孕妇每周可以放心吃罐装金枪鱼

这是个老帖子，可是我也遇到了一样问题，便秘，好痛苦啊！！！我怀孕前轻微便秘，3-4天一次厕所，虽然时间久，但是不需要用开塞露，正常有反应的，轻微肚子疼啊，想上厕所之类。怀孕前两个月，我自己改善了，每两天去一次厕所培养下感觉，基本都出来了，就变成了两天一次。 2012年1月底怀孕，忽然开始正常了，正常到每天都有想上厕所的感觉，几乎每天都去一次，有时候事情耽误了，第二天去，量就多一点。可是一个星期前，我忽然没上厕所的感觉了，第一次三天了去了一趟厕所，第二次两天去了一趟厕所，第三次三天了，我一直去厕所培养，但是出不来，怎么用劲都没用，我就用了开塞露，这是我平生第一次用，用了一点点，有感觉了去上厕所，硬硬的，堵了。第二天还是自己没感觉，我又用了一点点，又上了厕所。我以后该怎么办？？？？？？啊 ！！！！不知道怎么办 我还有2个月零5天到预产期，难道我一直要依靠开塞露？那生完怎么办？做月子也便秘呢？？？做完月子 以后怎么办？ 会不会一辈子都要依靠开塞露了？？？心里压力太大了！！！！！

时而便秘，担心