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现在已经快五个月了,晚上睡觉到半夜总是醒来,腰腿酸疼啊,很不舒服的.总是左侧睡,很累人的啊,实在太累了就右侧一小会儿,不过总担心宝宝所以右侧是睡不安稳的,特别不敢平卧着睡.
有腰间盘突出,所以保持一个姿势睡过久了就会腰腿疼.疼起来翻来覆去的睡不好.
左侧睡时还会看到肚子也都侧到一边去了,不知道宝宝舒服不舒服的.
有什么好方法改善一下吗,准妈们.
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我现在备了一个枕头垫着,也不管怎么睡了,经常左侧趴着睡呢!~
我也会觉得LS的姿势比较舒服,但又担心这样会压到宝宝.
左侧睡觉不习惯,真是难受,早期中期可能还好,现在孕晚期了平躺和右侧睡也难受
20多年我都是平躺着的,哎,一下子要左侧了,难受死我了。晚上还老起来尿尿。烦哦
我一平躺,宝宝就动。搞的我害怕死了
左侧睡有时早上起来感觉肚子像被压了似的,酸酸的涨涨的。有时我就换到右侧睡,不过小宝会踢得很厉害,左侧睡他就不会
两腿中间加一个垫子,睡觉会舒服些,左右换着睡
哎,我是整个晚上一会儿左边一会儿右边的睡,要不然累死,胳膊压着都疼。没有怀BB前我都是平躺睡滴~~~~
所以睡眠质量真是没法恭维了。
呵呵
睡着了 就不知道是什么姿势拉
我擅长X型睡觉
最近几天宝宝的作息好像变了,白天才动,晚上我睡觉的时候无论左侧右侧它都几乎不大力踢我了,我感觉睡眠质量好了很多。希望它的生物钟和我一样。
我以前喜欢右侧睡的,现在为了宝宝老是下意识的强迫自己往左,可是等醒来还是在右的,很是郁闷/
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