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[孕中晚期反应]

各位妈妈都是怎么控制体重的啊??我烦死了

 
楼主: 红石榴妹妹
94487340 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我身高161,怀孕前就不瘦,腿粗屁股大,刚知道怀孕的第一个月称了体重,105斤,刚怀孕前2个月,休息在家养胎,早孕反应不是很强烈,不过也吐了两星期左右吧,早餐吃完就吐,午餐强迫自己啃下一碗饭和菜,早孕反应过后,突然开始到下午就很饿,天天都要吃下午茶,饺子面条啥的,后来早孕反应消失了,就开始喝孕妇奶粉,整整喝了两罐,到3个月去建卡的时候,已经55公斤了,再到4个月去产检的时候,就变成了59公斤,医生说体重升得太快了,要控制,不能再喝孕妇奶粉了,现在21周了,快61公斤了,呜呜呜

从第四个月开始就很控制饮食,但 又要保证宝宝的营养,每天,苹果,橙子,奇异果各一个,其他水果什么车厘子,油桃有的话就吃点,每天两只鸡蛋,两盒鲜牛奶,米饭每顿只吃小半碗,鱼肉适量,蔬果一大碗,不吃宵夜,饿了的话就啃啃玉米

就这样的吃法,还是体重涨涨涨的,个个同事见我就说我胖,要不就说肚子很大,像快生的,特别显,我听着就心里不舒服,真是的,谁不想向明星那样,怀孕还保养得那么好啊!!!

总不能什么都不吃吧,唉~~

各位妈妈都是怎么控制饮食的呢??怎么可以整个孕期才涨20多斤??太羡慕了

现在屁股和大腿肥了好多,什么肚子照片,孕妇照片,全部都没有兴趣拍em29

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281
六级宝宝 |
我都长了20多斤了 ,,似乎没什么办法啊
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十四级宝宝 | 备孕中 |
我孕前身高165,体重126斤,前几天38w去体检,体重125斤,整个孕期一斤都没长,还轻了1斤。宝宝发育大小非常标准,已经有6斤了。
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283
十一级宝宝 |
我还挺羡慕楼主能吃呢,至少宝宝营养是保证了的。我身高跟楼主一样,但悲剧的是我的体重就是上升慢。孕前96斤,孕后三个月反而瘦至90斤,现在满5个月了总算是长到99斤了~~~正在努力增重中,但还是感觉胃口有点挑,米饭不爱大口吃
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红石榴妹妹 (楼主)
284
七级宝宝 |
salra_liu 发表于 2012-7-1 23:45
<br/>一方面水果的量还是要控制,另外一方面运动的量要增加。我目前31周了,到现在为止长了11斤。我从4个月胎儿 ...
<br/><br/>谢谢你的建议,可能我是水果吃多了,现在我也减少水果的量,增加蔬菜的量,鸡蛋一天一个,牛奶还是正常每天两盒吧,吃完饭散步坚持,看看效果怎么样。
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红石榴妹妹 (楼主)
285
七级宝宝 |
  M 发表于 2012-7-1 21:38
<br/>怀孕6个月 增加7斤,总共是104斤 孕前是97斤 身高160
<br/><br/>6个月104斤,比我刚怀上宝宝的时候还瘦,呵呵
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红石榴妹妹 (楼主)
286
七级宝宝 |
姒水流姩 发表于 2012-7-1 07:33
<br/>那你现在是多少斤啊,我怀孕之前108斤,现在142斤
<br/><br/>怀孕前105斤,现在120斤,5个半月
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287
八级宝宝 |
五个月了 还没长呢,也着急。。。我宁可像lz一样,至少放心啊。。。
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红石榴妹妹 (楼主)
288
七级宝宝 |
babybluecn 发表于 2012-6-30 16:18
<br/>我怀孕前61KGS,现在怀孕6个多月,是64KGS。
<br/>肚子很大了,孩子也偏大
<br/>我的方法就是控制糖分吸收,之前为了血 ...
<br/><br/>6个月才胖了6斤啊??好厉害啊
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红石榴妹妹 (楼主)
289
七级宝宝 |
刘悦 发表于 2012-7-2 11:57
<br/>我孕前身高165,体重126斤,前几天38w去体检,体重125斤,整个孕期一斤都没长,还轻了1斤。宝宝发育大小非 ...
<br/><br/>体重没有变化???好神奇啊!!等于是自己瘦了,孩子胖了???
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290
六级宝宝 |
到现在为止涨了15斤左右。。。em67
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