misspuff 发表于 2012-11-21 20:11
<br/>唉 不知道生了能不能恢复啊 很担心

<br/><br/>一般生了可以回复 但是如果怀孕时期有过妊娠糖尿病  以后得II型糖尿病的几率很高
<br/>
<br/>你生完孩子也要注意饮食

今天下雨  在家里走来走去 不知道有木有效果啊！

A.D 发表于 2012-11-26 10:31
<br/>一般生了可以回复 但是如果怀孕时期有过妊娠糖尿病  以后得II型糖尿病的几率很高
<br/>
<br/>你生完孩子也要注意饮 ...

<br/><br/>嗯嗯 铭记于心喔！！！

今早空腹还不错5.0 昨天9点3勺益力佳2勺麦片加的餐

再实验几天看效果如何

2012年11月27日

早餐 2勺益力佳+5勺麦片

餐后两小时指血6.7

 

加餐 2片无糖饼干+1颗无糖巧克力+1个水煮鸡蛋

 

中餐 米饭一碗（精米）

        清炒油冬菜

        新菜烧白虾

        水煮白肉4片

        千张肉卷1个

        黑木耳炒山药

散步1小时

餐后两小时指血6.1

 

加餐 2片无糖饼干 1个猕猴桃 1盘清炒豆芽 肉3片

        水蒸蛋（2个蛋）

今天下午的加餐吃得那叫一个多啊 哈哈！！！

 

晚餐 米饭一碗（精）

        清炒油冬菜

        新咸菜烧白虾

        水煮白肉

        台湾香肠半根

餐后两小时指血8.2

 

我晕  台湾香肠吃不得啊！！！

昨天晚餐的8.2直接影响了今天的空腹值啊5.6

早餐 1勺益力佳1勺六谷麦片

       蒸水蛋（2个土鸡蛋+1个白鸽蛋）荞麦小馒头

餐后两小时指血5.4

 

加餐 4片无糖饼干

 

中餐 米饭一碗（精）

        清炒花菜

        猪肝烧菠菜汤

        鲳鱼半条

        千张肉卷2个

散步1小时

餐后2小时指血6.6

 

加餐 1颗德菲斯无糖巧克力+2勺六合麦片+2勺益力佳

 

晚餐 米饭半碗（精）

        猪肝烧菠菜

        鲳鱼1块

        千张肉卷2个

 

加餐  夜宵了   鸡翅膀 鸭架子 牛肉 瓜子

晚上又是下雨天喔   不能出门散步了  唉 晚饭又要少吃点了

耶？那么晚睡 还吃了那么多乱七八糟的夜宵

今早空腹是5.2  反而相对前几天是降的

难道我要夜里迟点吃点东西才好哈？

2012年11月29日

早餐 2个荞麦小馒头+蒸水蛋2个土鸡蛋+1个白鸽蛋

 

加餐 4片纤麸无糖饼干

 

中餐 米饭一碗（精）

        豆芽炒肉丝

        红烧排骨4块

        鱼面鱼丸汤

        清炒香菇菜

散步30分钟

餐后2小时指血6.0

 

加餐 德菲斯无糖巧克力一块+无糖饼干两块 1个猕猴桃

 

晚餐 半碗米饭（精）

        7块排骨

        3块麻油鸭

散步40分钟

 

加餐 20G 杂粮面包 1颗德菲斯巧克力

        3勺益力佳 3勺麦片 葵花籽

2012年11月30日

早餐 2个荞麦小馒头+蒸水蛋（2个土鸡蛋+1个白鸽蛋）

加餐 1片杂粮面包+2块纤麸饼干

 

中餐  米饭2/3碗 精

         清朝花菜

         鱼丸鱼面

餐后两小时指血6.2

 

加餐 1个猕猴桃  3勺益力佳+3勺麦片+1片杂粮面包

 

晚餐  精米饭半碗

         清炒花菜

         鱼丸鱼面

         摊蛋

misspuff 发表于 2012-11-6 17:12
<br/>是啊   婆婆都关心孩子的  把我们嘛当填鸭似得喂   喂出毛病了吧  又说我们什么不运动什么的   ...

<br/><br/>距离预产期还有一个月，我已经长胖了50斤了，每次我开始抱怨体重的时候，一开始还说不胖不觉得，到后来说我胖的人多了，老公也开始念叨的时候她就说喂奶以后就能瘦下来！我真心怕瘦不回去了啊

又是下雨天呃...怎么出去散步呢？烦闷滴！！！

不过终于迈进了12月份了 好开心 

离见到宝宝又近了一步了

2012年12月1日

早餐 50G麦片+2勺益力佳

 

中餐 米饭一碗精

        清炒芥菜

        水煮白肉

        榨菜豆腐肉丝汤

        鲳鱼2块

 

加餐 清炒芥菜 麦片1勺益力佳1勺

 

晚餐  吃火锅  白菜 好菜 濑尿虾 虾  肉丸 半根油条 鱼片 牛肉 猪肝 千张 香肠

 

说实话  这一天吃得大大超过了能吃的范围

 

我是验都不敢验啊 算是让自己轻松一天吧

 

明天中午又是吃人情酒 

 

唉 这两天血糖不知道会乱成什么样

 

无奈喔！！！