要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 小宝宝
[宝宝生病]

每次照完镜子都有种想死的冲动。

 
楼主: 李蜜妈妈
50338227 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
10金豆

       还没生产前就有人告诉我做月子要绑收腹带,可是我怕刀口痛,因为是剖腹产,所以一次也没绑。


       结果现在肚子看起来和没生一样,真的 宝宝出生才五斤整,就跟没拿出来一样,产前140斤现在133,身高才152.现在肚子一层一层的肉 还有后背,我都不忍心看。


       以前的衣服一件也穿不成了(整整两大柜啊,老公都说就我衣服最多)胳膊有我的老公小腿粗。 大腿粗的走路的时候还会摩擦、、= = 穿老公的短袖都穿不下。以前的大睡衣也穿不了了 


       周围的人都说孩子吃奶会慢慢瘦下来的,(瘦泥煤啊)我是真的一点都不信,自从生了宝宝之后我的饭量陡增,而且越来越懒了一吃完饭就想睡觉,下午不吃零食就饿的发慌,更可悲的是我的奶水还不足,真希望自己身上的脂肪能转化成宝宝的口粮T T。


       我悲催了么 于是我整天上网看人家的减肥贴才给自己一点安慰,不然我真不知道还怎么活的下去。。本来个子就矮 现在看到自己肚子上的肉 我的妈呀 。。想死的心都有。


       哪位麻麻跟我一样的感受啊 有木有啊  求安慰em74


  你们能想象这是同一个人么?

点击查看全文
221
九级宝宝 |
我身高160。孕前102斤,生前134斤,生完剩111,直接掉23斤,宝宝占7斤,现在宝宝3个月,我差不多涨到120斤左右,每天喝汤鸡汤、同骨汤…,而且,只要宝宝一吃奶,我就会觉得渴,然后就大杯大杯地喝水。奶水还算够,所以楼主要多喝汤汤水水,有营养的,少吃多餐。零食还是暂时不要了吧!
点击查看全文
222
十一级宝宝 |
泽弘宝宝 发表于 2012-4-28 08:17
<br/>我也一样狂吃,宝宝现在9个月,我165,只有100斤不到了·········孕前99斤,生宝宝时129 ,宝宝5斤 ...
<br/><br/>太完美身材,羡慕啊!
点击查看全文
223
五级宝宝 |
天呐 你的肉是你自己不注意吃起来的吧。。。我也是母乳的。。。现在瘦的不得了。。。。。。天天吸奶越吸越瘦。。。。
<br/>
<br/>怀宝宝前110 生宝宝的时候133 生完125.。。现在100.。。 一次束缚带都没绑过。。。。LZ你看你不是肚子肥。。。而是比较均匀。。。。
点击查看全文
224
七级宝宝 |
我怀前108。生的时候155。现在133。其他的地方还好。就是肚子大。出门别人都以我没生。宝宝快50天了。顺的。宝宝7。4。我肚子啥时才能小呀
点击查看全文
225
六级宝宝 | 备孕中 |
以前买衣服S码 现在L码em25
点击查看全文
226
十一级宝宝 | 备孕中 |
宝宝你抱着那张好可爱啊,她还贴心地一直望着你呢~~~ 

不过我下面的话要说重一点,希望楼主你别生气。 
每位减不下来的妈妈都是因为自己自控力不足啊,你不能怨天尤人,其实原因全在你自己啊
 我想你自己也明白瘦不下来的原因在哪里,就像你自己说的:
 1、饭量陡增, 
2、越来越懒,吃了就想睡
 3、零食不断 
这三者你都占齐了,完全就是恶性循环:吃得太多,运动量又不够,不能吸收的能量就转化为脂肪;由于没有运动,脂肪无法转化为能量,又导致你饿得太快,又想吃零食满足饱腹感,结果多余的能量又转化为脂肪存储下来了。怎么能瘦的下来?

解决办法
首先必须控制饭量,米饭和面食要少吃,肉类和油腻的要少吃,多吃白水蔬菜增加饱腹感,为了保证奶量催乳汤要多喝,而且一定要先喝汤再吃饭,汤喝了你就吃不下去那么多饭了;
其次,吃了饭绝对不能马上躺着坐着,洗洗碗收拾收拾家,至少半个小时以后才能卧床休息,晚饭后抱着宝宝散散步;
最后,零食NONONO,实在太饿就吃黄瓜,慢慢控制自己的食量,让胃容量逐渐适应小饭量,以后就没那么饿了。正常人的胃在没有吃饭前只有一个拳头那么大,进食以后会逐渐膨胀到250ML的容积,这个时候基本上就有七八分饱了,如果再继续进食,胃也会越撑越大,以后就会越吃越多,这也是很多肥胖人群越来越能吃,胃口越来越大的原因。

我不是说教,因为我就是这么瘦下来的。当时我长了差不多30斤,宝宝也只有5斤多,吃的全长我自己身上了。但我一直按照上述的标准严格控制饮食和睡眠时间,同时,坚持全母乳喂养,从未可以减肥。现在宝宝六个多月,体重降到95斤,以前的衣服都能穿上了。控制的过程肯定很苦不舒服,但若不能对自己狠一点,那照镜子的时候真的就会越来越郁闷了。

啰嗦了这么多,希望对楼主有用。希望每位妈妈在为了宝宝付出那么多以后,还能当一枚美妈!
点击查看全文
227
八级宝宝 |
孕前孕后真的变化好大哦。。。em17
点击查看全文
228
九级宝宝 |
em29生之前152,生完144,现在132,哎,身高不到160em49
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念