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[基础体温]

最全体温分析!!!

 
楼主: q1449298779588
来自疯狂造人 |举报
136429617 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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除了帮助提高怀孕的几率外,其实我非常推荐大家做基础体温记录,为什么呢?
因为,基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如:是否每次月经都有排卵?激素分泌是否正常?为什么会月经推迟?为什么不能怀孕?...
仅仅是每天早上花1分钟,不用去医院排队,不用花钱,不用受累就可以知道自己的健康情况,大家是不是觉得是一个好办法呢?
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理(健康人的基础体温特点)
女性在排卵之后,黄体素(progesterone)上升,当黄体素上升超过4mg/ml时,就会几次下视丘的体温调节中枢,释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降,月经来潮为止。
女性基础体温表的应用,就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用,来判断排卵是否发生。同时,黄体期的长短与温度高低,可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计,每格为0.05度(o.v.)。(35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒,还没有起床活动(包括去厕所)之前就予以测量(置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数,并记录)
- 必须每日不间断地测量,并排除感冒或其他会使体温上升的因素。(特殊事故,记在备注栏:发烧、腹泻、同房...)(未测量之日须空白)
- 一般有排卵的体温,排卵后会较排卵前升高0.3度(6 o.v.格)以上,排卵前称为低温期,排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度(6 o.v.格)以上,且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温(相对)那一天,但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度(6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定,少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间,如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上,便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多,此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天,只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格)。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天,基础体温已经开始下降,甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神:做基础体温记录的其他好处




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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,室温会影响舌下温度吗,我反季节,现在冬天,昨晚加湿器坏了就没开暖气,很冷,今早基础体温36.4吓我一跳,拿被子蒙了一会儿脸再测,升到36.6。你觉得那个是对的?
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
畩嘫de风 发表于 2016-06-24 15:26

亲爱的楼楼,麻烦给我参考参考。非常感谢!
http://image.bozhong.com/app/2016/06/24/34700607b5e19e4c8042d148047036af937108.jpg
如果以36.7为分界线,高温上升的比较慢,温度升高小于0.3,我建议你再测两个月的体温,对比着分析,如果也是现在这种情况,有些黄体不足,不过不严重~
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q1449298779588 (楼主)
423
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
艾米yilia 发表于 2016-06-25 08:54

医生给我开了黄体酮,还有胚宝胶囊和伊养维她片,一天吃药都快可以当饭吃了。但是为了宝宝还是得吃。之前已经两次生化了,每次都hcg很低,好担心啊
你肯定是黄体功能不好,才容易生化的,应该查到怀孕就要进行保胎,目前还是有希望的,也有很多成功的案例,宝妈加油哦~
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q1449298779588 (楼主)
424
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
t1465842147744 发表于 2016-06-25 09:00

问下楼主,排卵期后体温上升,四天后就开始缓慢下降,倒是都在高温区,是什么原因?
黄体功能不好,应该要调理一下
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q1449298779588 (楼主)
425
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
人潮有你 发表于 2016-06-25 09:05

楼主麻烦你看看我的基础体温。排卵试纸从七号开始测排卵除了七号阳以外之后都一直弱弱阳没测到强阳,麻烦楼主帮我看看我六月份是不是没有排卵啊?果然体温一降到36.5就来姨妈。23号来的。
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/3e06f82ff5aedcd00c4cd63752867136499191.jpg
应该有排卵,不排卵的体温是单向的,你也有高低温区,只是上升幅度不够,如果不确定有没有排卵,可以去监测一下卵泡~这样比较放心
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q1449298779588 (楼主)
426
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
w1461549100551 发表于 2016-06-25 09:08

这次周期有53天了,姨妈推迟十几天了,早上测了早孕白板,肚子姨妈痛一礼拜了有时候右侧抽痛,楼主我这个体温是不是有什么不对?
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/f9ee77500770bdc9bb39aa36cd5f4600118380.jpg
排卵试纸和体温能对得上吗,你高温区锯齿状比较多,这个月可能希望不大,放松心情~等几天再看看~
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q1449298779588 (楼主)
427
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
求怀摩羯男 发表于 2016-06-25 09:08

楼主,室温会影响舌下温度吗,我反季节,现在冬天,昨晚加湿器坏了就没开暖气,很冷,今早基础体温36.4吓我一跳,拿被子蒙了一会儿脸再测,升到36.6。你觉得那个是对的?
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/6644c86f968288facc4b26a4d34b9a16321726.jpg
36.4,基础体温又称静息体温,通常是人体一昼夜中的最低体温。是指人经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。室温基本不影响,我上个月没有开空调和这个月开空调测的温度都差不多~误差一点点也不影响看大趋势~
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九级宝宝 | | 来自疯狂造人
麻烦问一下楼主,为什么来月经了体温没有明显下降,今天是月经第4天,几乎干净了,这四天的体温都是36.57-36.72之间,今早还36.6
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七级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主帮我看下我这体温吧,末次24,今天25还没来,14号夜里排卵的,今早体温37了
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:27

排卵试纸和体温能对得上吗,你高温区锯齿状比较多,这个月可能希望不大,放松心情~等几天再看看~
楼主体温去锯齿状比较多具体是什么原因呢?
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十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:22

应该有排卵,不排卵的体温是单向的,你也有高低温区,只是上升幅度不够,如果不确定有没有排卵,可以去监测一下卵泡~这样比较放心
那楼主你看我七号那天排卵有没有可能?我是不是也黄体不足啊?需要怎么调理?
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q1449298779588 (楼主)
432
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
米修西妹 发表于 2016-06-25 10:00

楼主帮我看下我这体温吧,末次24,今天25还没来,14号夜里排卵的,今早体温37了
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/c1a4f8fe986debe8b4b2bd7b452a742c159592.jpg
一般要高温14天才会降温来姨妈,目前你才高温11天,除了升高温的时候有点爬坡之外都是正常的,再观察几天吧~
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q1449298779588 (楼主)
433
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
t1465911140456 发表于 2016-06-25 09:36

麻烦问一下楼主,为什么来月经了体温没有明显下降,今天是月经第4天,几乎干净了,这四天的体温都是36.57-36.72之间,今早还36.6
比来姨妈之前能降到0.3度吗
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十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
体温和试纸帮我看看今天还要同房吗?老公连续四天了,今天早上想要他补一次,关键时刻射不出来,后来就软了硬不起来了,烦死我了
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435
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
排卵试纸显示感觉前两天就排了,昨天和今天试纸明显转弱,还要继续同房吗
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436
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 10:08

一般要高温14天才会降温来姨妈,目前你才高温11天,除了升高温的时候有点爬坡之外都是正常的,再观察几天吧~
好的,这些楼主,爬坡是黄体不好吗
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437
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 10:08

比来姨妈之前能降到0.3度吗
来姨妈前两天也就这个范围,最高好像36.8,36.9的样子
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438
十四级宝宝 | | 来自疯狂造人
帮我分析一下,我的体温正常吗
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439
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
q1449298779588 发表于 2016-06-25 09:10

如果以36.7为分界线,高温上升的比较慢,温度升高小于0.3,我建议你再测两个月的体温,对比着分析,如果也是现在这种情况,有些黄体不足,不过不严重~
哇,楼主好厉害说对了,我查激素是有这样说,那如何调理呢?还有我这体温有戏吗?非常感谢楼主的回复!
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q1449298779588 (楼主)
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
畩嘫de风 发表于 2016-06-25 10:26

哇,楼主好厉害说对了,我查激素是有这样说,那如何调理呢?还有我这体温有戏吗?非常感谢楼主的回复!
http://image.bozhong.com/app/2016/06/25/698fc1864693a69ee68026a0996da2ce838010.jpg
现在还看不出来,如果高温超过15天,可以测测zzy,我比较建议中药和食疗,没有什么副作用。
 中药药方:下面是一些治疗黄体不足的小方子,希望对你有用
  (1)月经期以月经畅下为顺,用少腹逐淤汤以调理气血,祛淤生新.   方药组成:小茴香,干姜,延胡索,5灵脂,没药各10G,当归12G,蒲黄,桂枝各10G,赤芍12G,香附10G 
(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤
  方药:刘寄奴15G,柴胡,泽兰,蒲黄各10G,赤芍12G,女贞子15G,益母草,覆盆子,鸡血藤,菟丝子,枸杞子,牛膝各30G.
(3)黄体期给予调助汤
 方药:熟地黄30G,何首乌24G,枸杞子10G,玄参,麦冬,牡丹皮各12G,益母草,5味子,菟丝子各30G,附子,肉桂各6G.

   *服用方法:每日一剂,水煎两次,约300ML,分2次温服.
 疗效]100例,全部已妊娠或已生产.其中月经失调21例,子宫内膜分泌欠佳17例,高催鲁(又是那个字,不会打)血症5例,子宫内膜异位症22例,输卵管不通21例,附件炎性包块2例,多囊卵巢综合症4例,子宫肌瘤5例,免疫性不孕3例
黄体不足,首先从补气补血补肾阳开始...
11当归金银花汤(听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了)
   当归50克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
    当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样.每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行.然后将汤 喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完.切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到.(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用 就可以了)味道不是很好,但真的很有效!
12红糖姜茶
   功效:暖宫,活血 用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第2天开始连服7天,最好早上 吃.这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
  4,黑豆 功效:补充雌激素
   黑豆: 据说是在月经后第一天开始吃,连吃六天.每天47颗,先用清水泡12小时,然后用清水煮熟,连汤一起吃.
另外,如果你还没有生育,建议你到附近医院详细检查黄体功能,因为黄体功能不足可能引起怀孕流产,不孕等,需要用药治疗
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