我都几天没测了，也没控制饮食，每天吃的菜都少油少盐，主食就吃点杂粮饭跟龙口粉丝（香港医生说粉丝可以代替主食），水果吃橙子，偶尔半条香蕉，其他水果都没吃，

香蕉好象不能吃，我们这里的医生交待过的，而且血糖稍微高一点点不是特要紧，楼主每天扎手指测血糖真是让人佩服。

麻麻爱小丸子 发表于 2012-11-29 22:48
<br/>我都几天没测了，也没控制饮食，每天吃的菜都少油少盐，主食就吃点杂粮饭跟龙口粉丝（香港医生说粉 ...

<br/><br/>粉丝升糖挺快的，建议你别吃了，不如杂粮饭，还有香蕉最好也别吃了。

江宝丽宝 发表于 2012-11-30 18:42
<br/>香蕉好象不能吃，我们这里的医生交待过的，而且血糖稍微高一点点不是特要紧，楼主每天扎手指测血糖真是让人 ...

<br/><br/>呵呵，谢谢亲~~，我都34周多了，快出头了~~你也加油啊~~~

2012年11月30日 饮食 早餐：半个菜团子，三分之二个鹅蛋 （散步15分钟）

                                   上午加餐：一个苹果，一瓶220ml牛奶

                                   午餐：半穗玉米，猪肝炒土豆片，红烧日本豆腐 （散步30分钟）

                                   下午加餐：一瓶220ml牛奶

                                    晚餐：杂粮饭约80克，西红柿炒鸡蛋，雪里蕻炖豆腐 （散步30分钟）

 

                            血糖情况：午餐后二小时：5.80

                                             晚餐后二小时：6.60 （可能是因为我用西红柿鸡蛋汤泡饭吃的缘故）

2012年12月1日 饮食 早餐：牛肉酱拌玉米面条，一个煎鸡蛋

                                 午餐：杂粮红豆饭约70克，蒜台炒肉，雪里蕻炖豆腐 （散步10分钟）            

                                 下午加餐：一杯自榨豆浆（黄豆、黑豆）

                                 晚餐：杂粮红豆饭约70克，蒜台炒肉，木耳炒鸡蛋 （洗了20分钟澡，没运动）

                                 晚上加餐：一瓶230克原味酸牛奶

 

                           血糖情况：晚餐后二小时：5.60

2012年12月2日 饮食 早餐：西红柿鸡蛋汤面两碗 （全麦面和玉米面，虽然吃了两碗，可是没觉得饱，散步20分钟）

                                  午餐：油饼约100克 （没吃菜，吃完躺着了，没运动，）

                                  下午加餐：一个苹果，一杯豆浆，一瓶220ml牛奶

                                  晚餐：杂粮饭约100克，蒜台炒猪耳朵，豆芽炒猪耳朵 （散步40分钟）

                               

                           血糖情况：早餐后二小时：8.10 （真悲催~~人家吃汤面没事，我就不行）

                                             午餐后二小时：6.10 （要是运动了，能比这个值低）

                                             晚餐后二小时：6.00

我也是买的三诺安稳型血糖仪，但是和医院里的检测结果有很大的区别，有时少一、两个点，有时又多一两个点，简直搞不清该怎么办了，我在医院住的五天，每天餐后都和医院的检测值做对比，没有一次是准的。

江宝丽宝 发表于 2012-12-3 09:35
<br/>我也是买的三诺安稳型血糖仪，但是和医院里的检测结果有很大的区别，有时少一、两个点，有时又多一两个点， ...

<br/><br/>再贵的血糖仪都有不准的时候，我们这的大夫说，抽血也不一定准，所以我觉得也不用那么刻意追求准确率，差不多就行，而且血糖仪误差在20%以内都是正常的。

2012年12月3日 饮食 早餐：杂粮饭约80克，剩的蒜苔炒猪耳朵，豆芽炒猪耳朵 （散步15分钟）

                                   上午加餐：两瓣柚子，一瓶220ml牛奶，三分之二鹅蛋 （饿了）

                                   午餐：一个韭菜盒子，一块豆腐，一个鳕鱼紫菜卷 （散步30分钟）

                                   下午加餐：一个芒果，一瓶230克原味酸牛奶

                                    晚餐：杂粮绿豆饭约70克，白菜木耳炒肉，干豆腐丝炒胡萝卜丝，酸菜炖土豆 （收拾碗筷没运动）

                                    晚上加餐：一个桔子

 

                          血糖情况：晚餐后一小时：6.00

                                           晚餐后二小时：5.50 （）