回复 q1514939269789
这次比较厉害 中国的 澳洲的比较火的我都吃了 没用

我吃的美国的，之前孕前便秘就严重，前段时间连续吃了一个月，效果很好

回复 小仙zgw
多吃粗粮，我血糖高，天天吃粗粮，没有吃过大米饭面食了。。虽不知血糖控制的如何，但是我从来没有便秘过，一天三遍大的。。。

接受建议 ！真的是得全靠粗粮了 你都吃的什么

回复 彩色猫猫
我吃火龙果很有用，虽不像泻药那样一吃就能上，但真的前一天吃第二天就很畅快，多吃粗粮！适当运动。然后就是要养成每天排便习惯，没有便意也在固定时间蹲一下，慢慢就能养成排便习惯了。

好的 但是燃眉之急还没解决 最近门都不敢出

回复 w1517739887831
吃点益生菌，我也是便秘，吃点益生菌就好了

宝妈，看来我还要持续抗战啊……一个月…我快坚持不住了

回复 q1518071219221
我是吃铁片等补的就便秘，不吃很顺畅

会有的诶 我吃补铁的也一直吃钙片 但一吃补铁就会腿抽筋

回复 涛涛妹妹快来
我吃红心火龙果很有效哦，亲试试

好像对现在没用哦

回复 hinoto917
养乐多…每天吃大量蔬菜

一天一版 我这两天只吃蔬菜 不吃别的…

回复 s5854179857
开涩露用起来吧

开塞露提醒宝妈少用哦 医生讲会引起早产哦

回复 w1473923504846
乳果糖，试过了没啥用。火龙果，苹果，蔬菜，粗粮，对严重便秘效果为0。蜂蜜栓，买了还没用，听说效果很好。起床大口喝温水或者蜂蜜水，有一点效果。开塞露，用过，不敢多挤，十分有用但是有依赖性而且量多会引起宫缩。走路散步运动，十分有用，每天走路一个小时。

现在状况不太敢出门 一直有便意 却一直上不出来 尴尬

回复 w1527494063532
用蜂蜜栓效果不错，我也是很严重的便秘，每次想大号之前用一粒，半个小时之内可以轻松排便。

好 我家有 我在用起来

回复 azure.wj
益生菌猕猴桃，很管用

谢谢 我试一下

回复 q1514939269789
一天一版 我这两天只吃蔬菜 不吃别的…

一天…一版？_(:з」∠)_哇…我一般喝一瓶就见效

回复 q1514939269789
接受建议 ！真的是得全靠粗粮了 你都吃的什么

糙米，高粱，荞麦，红米，玉米渣子，还有各种豆子一起煮饭。。天天吃，从此不再便秘，一天三次厕所。。。

回复 q1514939269789
红心火龙果怀孕之前我空腹吃特别有用，现在好像没用了 5555 雪莲果好像孕妇是慎吃的哦 苦恼

雪莲果因为寒凉，所以才有效。个人觉得少量是没问题的，毕竟是水果，总比吃药好~实际上没有一种食物是孕妇完全不能食用的，只要不过量就好~

吃乳果糖。药店有卖，我们产科医生推荐的

回复 q1514939269789
现在状况不太敢出门 一直有便意 却一直上不出来 尴尬

有便意拉不出只能用开塞露啦，把便排空后调节饮食

肛门注入开塞露侧卧一刻钟左右，有明显便意再如厕，平时饮食别吃得过于精细，多喝点玉米渣粥、燕麦粥、黑麦粥，长纤维蔬菜，，多喝水，不管有无便意，养成每天早上起床大便的习惯，大便会慢慢改善的

回复 q1514939269789
你是不是乳糖不耐啊？喝别的奶也会吗

和牛奶没事，买了盒孕妇奶粉一喝就拉肚子，也不知道咋回事

已经得以解决 我在下一篇仔细些给大家

用过蜂蜜栓没有，我用那个挺有效