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[饮食营养]

孕五个月,吃的到底少不少?

楼主: Rosiee
来自疯狂造人 |举报
17317125 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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现在孕五个月了,妈妈和婆婆总是说我吃的少,因为最近几个月一直没做过b超,也不知道宝宝是不是真的会偏小,下个月直接大排畸了,她们一直这么说,心里不免担心。下面是我每天的用餐,姐妹们看看是不是太少?
10点半,早餐:一小碗牛奶,加麦片或者一两生煎或者一个肉包等等,七分饱,餐后爱乐维,dha,钙片各一
12点半,午餐:小半碗不到的米饭,少量肉或者鱼虾鱼,更少量蔬菜有时候不吃,汤,八分饱
15点,加餐:一只蛋,一片吐司,之后可能会忍不住吃零食,果蔬脆,带鱼等
17点,水果:一只猕猴桃,或者其他水果代替
19点,晚餐:同午餐
后面应该没有进食了,每天喝柠檬水大概1000毫升左右。另外,我是不是每天起的太晚了。。。偶尔有时候早餐就不吃了,会不会有影响。。。
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Rosiee (楼主)
21
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 s5479727835
太多了,一日三餐就好,其余可以吃点水果,我早饭都是七点吃
七点真的太早。。。
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Rosiee (楼主)
22
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 小熊的懒猫猫
跟我的饭量差不多,就这些我孕前十分钟就吃完了,现在楞是要吃四十分钟,费劲
主要是前三个月吃多了都不舒服,现在反而不敢多吃了
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Rosiee (楼主)
23
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 潘潘66
我比你吃的还少
为了宝宝,多吃点哦!
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Rosiee (楼主)
24
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 不说不
多吃蔬菜呀。
我不爱吃蔬菜。。。吃得少,果蔬脆吃得多点
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25
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
怎么都吃这么少啊!我是每天按照医院给的标准在吃,宝宝不偏大也不偏小,符合孕周正好。我自己体重也控制得还不错。
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26
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 Rosiee
谢谢,天气冷我起不来啊,也不知道小宝宝饿不饿。。。
必然饿啊,现在孕中期,是一定要吃的,宝宝需要营养了。
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27
孕迹好声音
十三级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
额…我现在吃好多。早晨一碗汤泡饭一个水果。午餐面食或者粥,饭后一杯百香果蜜茶。下午有点小零食,有时候不饿就一次,饿了吃两次,都是在克制不吃。晚餐半碗饭+2碗汤+蔬菜和肉。晚上还加一顿水果…
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28
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Rosiee
谢谢,那么多蔬菜我吃不下啊。。。。。。我吃爱乐维不晓得能弥补多少哇
加上爱乐维应该也差不多了,你只要别觉得饿就好,每个人饭量也是不一样的
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29
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
我感觉自己很少了 然而你们比我还要少啊 家人都说我吃得少 但我觉得自己够饱了 不想吃太撑
早餐,9点 一个水煮蛋或者一个番薯(番薯一个星期2-3个,怕长胎厉害) 然后10点多左右一杯牛奶
中午,鸡蛋肉瓜菜汤这些不定时都有吃 一碗米饭
饭后水果 ,吃点樱桃或者苹果
下午,馒头或者全麦饼干配牛奶,或者自己弄点芝麻核桃糊喝
晚餐,跟午餐差不多
饭后水果,多数一天只吃一次
宵夜,如果一天喝了两次牛奶,晚上就只吃点馒头或者燕窝
除了觉得吃饭比较容易饱 其他时间都没觉得饱 家人都说我吃得少 其实自己挺满足的了
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30
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 s5479727835
太多了,一日三餐就好,其余可以吃点水果,我早饭都是七点吃
孕妇都建议少吃多餐  一日三餐基本不满足孕妇的需求在没有保健品的情况下
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Rosiee (楼主)
31
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 w1489759814301
必然饿啊,现在孕中期,是一定要吃的,宝宝需要营养了。
好好好,我明天争取10点前起来。。。
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Rosiee (楼主)
32
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 狐小狸咪
怎么都吃这么少啊!我是每天按照医院给的标准在吃,宝宝不偏大也不偏小,符合孕周正好。我自己体重也控制得还不错。
好吧。。我要多吃点了
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Rosiee (楼主)
33
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 EMINYJJMM
额…我现在吃好多。早晨一碗汤泡饭一个水果。午餐面食或者粥,饭后一杯百香果蜜茶。下午有点小零食,有时候不饿就一次,饿了吃两次,都是在克制不吃。晚餐半碗饭+2碗汤+蔬菜和肉。晚上还加一顿水果…
吃的多好,我也要多吃点了。。
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Rosiee (楼主)
34
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 赐我一个公主吧
加上爱乐维应该也差不多了,你只要别觉得饿就好,每个人饭量也是不一样的
前三个月胃不舒服,不敢吃饱,现在就怕腹胀的感觉了,总是不敢吃饱
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Rosiee (楼主)
35
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 我的鸡宝快来吧
我感觉自己很少了 然而你们比我还要少啊  家人都说我吃得少  但我觉得自己够饱了  不想吃太撑早餐,9点  一个水煮蛋或者一个番薯(番薯一个星期2-3个,怕长胎厉害)  然后10点多左右一杯牛奶中午,鸡蛋肉瓜菜汤这些不定时都有吃  一碗米饭  饭后水果 ,吃点樱桃或者苹果下午,馒头或者全麦饼干配牛奶,或者自己弄点芝麻核桃糊喝晚餐,跟午餐差不多饭后水果,多数一天只吃一次宵夜,如果一天喝...
我感觉你和我差不多啊,好像就米饭比我吃的多。不过医生建议多吃菜,饭少吃的
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36
十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
你早饭可以早点,然后在早餐和午餐之间加餐,晚饭后也可以加餐,医生说少食多餐,一天可以吃六餐
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Rosiee (楼主)
37
十级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 Moonmomo
你早饭可以早点,然后在早餐和午餐之间加餐,晚饭后也可以加餐,医生说少食多餐,一天可以吃六餐
好的,谢谢!
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38
八级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 w1512519025347
我现在六个多月米饭都不吃,煮食就是地瓜跟山药(煮熟)吃水果,一天吃的比你少多了,不是不想吃,是吃点儿就感觉不消化。
过了宝宝还大一周,所以不是多吃孩子就肯定长得大
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39
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 Rosiee
七点真的太早。。。
因为我要上班
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40
九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
我是你的两倍多。。。
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