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[多囊减肥]

多囊减肥

楼主: hong_ye920
2731643 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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       2009年结婚 ,备孕四年,我是胖多囊,08年激素检查睾酮偏高,一结婚之后就踏上了漫长的备孕之路,我一直都是月经不调,不知道是不是遗传,我妈和我妹一个都是季经型的,我也是四个月来一次的,有时会半年来一次,但我觉得自己会很难怀上,一直都在中药调,调了三年终于把激素调正常了,促排了几次,泡都没有长。纠结了很久终于下定决心去做人授,结果一到生殖中心那医生就叫我减肥减二十斤,减肥估计是世上最难做到的事情,减吧,真的没有办法了。


从4月2日开始减肥:目标:减20斤,目标体重90斤


4月2日,早上走了2公里去上班,下午下班又走2公里,晚饭后散步2公里,饮食方面米饭少吃


4月3日,2公里,由于下雨,在家跳郑多燕,睡前空中踩脚踏车100下。     


4月4日,清明节下雨,在家跑郑多燕


(今天看了论坛里面很多姐妹成功减肥的例子,看来我的强度不够大,饮食方面还没有管住自己的嘴)     


 

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11
九级宝宝 | | 来自WAP
我也想知道,到底多重是胖啊?我163,106斤,也是多囊,要减肥到多少斤才可以怀孕啊?
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12
九级宝宝 | | 来自WAP
谁能说下,到底怎样是胖多囊?多少算胖啊?要减到多少斤?
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hong_ye920 (楼主)
13
七级宝宝 |
补充一下,4月1日下午3点称体重56.75KG。
<br/>4月5日  走了3公里
<br/>4月6日  走了2公里,空中踩脚踏车120下。
<br/>4月7日  早上走2公里上班   12点空腹称体重56.06KG   下午下班走了4公里,跳郑多燕小红帽一遍。
<br/>4月8日  早上走2公里上班,继续加油
<br/>胖姐妹们,一起努力加油,争取今年好孕,加油!
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14
十级宝宝 |
晶佳佳 发表于 2013-4-6 18:04
<br/>我也想知道,到底多重是胖啊?我163,106斤,也是多囊,要减肥到多少斤才可以怀孕啊? ...
<br/><br/>你还减什么呢,都低了。有标准的,就是身高—105。
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15
五级宝宝 |
宝宝!我们爱你 发表于 2013-4-4 22:50
<br/>我也在做郑多燕减肥舞,感觉挺管用的,做了半个月就觉得腰上的赘肉减了不少。 ...
<br/><br/>请问郑多燕减肥舞需要购买的么,在哪可以学的?我也急需要减肥
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16
八级宝宝 |
ChrisDi 发表于 2013-4-10 14:33
<br/>请问郑多燕减肥舞需要购买的么,在哪可以学的?我也急需要减肥
<br/><br/>不需要买的呵呵!就在百度搜郑多燕减肥舞就可以了
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17
一级宝宝 |
你们都不胖 我今天刚确诊的 胖多囊 155高,130斤 目前想死呢
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18
五级宝宝 |
宝宝!我们爱你 发表于 2013-4-10 22:56
<br/>不需要买的呵呵!就在百度搜郑多燕减肥舞就可以了
<br/><br/>好的,谢谢
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19
九级宝宝 |
我才是胖子!!!160cm90kg哎哎~
<br/>
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hong_ye920 (楼主)
20
七级宝宝 |
我又上来报告我的成绩
<br/>4月8日 早上上班走2公里,下午四公里,做郑多燕的操
<br/>4月9日 早上上班走2公里,下午四公里,今天没有做郑多燕的操,腿很酸痛
<br/>4月10日   早上上班走2公里,下午2公里,今天没有做郑多燕的操,去找减肥机构。
<br/>    姐妹们有听过韩式减肥的吗?有中药外敷的,说效果很好,就是不知道会不会有副作用
<br/>晚上发现大姨妈来了,以前没吃药都是四个月或半年才来,没想到这次我没有吃药四十几天就来了,真是太高兴了。
<br/>4月11日走1公里,晚上继续走,再继续做操。
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