[quote]原帖由 都都它妈 于 2009-7-17 09:02 发表 如果奶多的话，喂奶瘦得挺快的，可能也跟饮食有关吧。我自己怀孕前116斤，要生的时候154斤（恐怖吧！！），我家都都生下来才6斤，生完第五天出院的时候我144斤，出月子的时候133斤了，现在128斤。不过我月子里真是什么荤腥都不想吃，而且吃什么都上火，只想吃蔬菜水果，出了月子食欲稍微恢复一些，可还是没有没怀孕的时候吃得多，不是故意减肥，是吃不下去。另外我奶水挺多的，而且奶里面油很多，小丫头一边都吃不完，为了怕涨坏得乳腺炎，另一边吸出去倒掉。 [/quote

 

奶水多很好，可是奶里面油水多好像就不好了吧，还是再吃的清淡点吧

我刚怀孕的时候是125，临生的时候是137，生完宝宝是127，宝宝出生6斤多点，月子里我没吃那么多的鸡蛋，婆婆为此老是说我，你们想啊，在家什么都不干，吃那么多干嘛，还有月子里老是渴的要命，婆婆也不让喝白开水，非让加点红糖，不解渴啊，我都夜里起来趁着尿尿的时间喝点，白天她熬得汤--米粥，稠稠的，我们这里不喝那么稠的，我渴的不行，喝了好几碗之后什么也吃不下了.....猪蹄汤和猪蹄我到没少喝，这个应该不增重，满月之后婆婆就回老家了，我一个人带孩子，洗衣服做饭，家务活一样没少干，为此婆婆走之后我还生过一次病，发烧了几天，老公说是累的，就这也得干活呢，我老妈卧床不起2年多，还得伺候她，老爸还要上班，没办法啊，不过身材瘦下来的感觉就是好，奶很足，整天涨得要命

我体重下得那还算快了，生前150。宝宝3个月，下去了30斤，只是肚子还有，要想办法收腹！ 

我生之前145，生完以后少了15斤，130。后来月子里因为照顾宝宝很累，瘦了10斤。出了月子以后瘦的就比较慢了，到现在还有112斤。我觉得做运动太痛苦，就每天少吃点，但是这样的效果不是很明显。

[quote]原帖由 丝瓜宝宝 于 2009-7-17 10:23 发表 吃东西要注意，米饭这些不要吃太多，我是顶多每餐半碗有时更少要保证奶量和奶质就喝 汤水，我基本以喝鱼汤为主少油多蛋白。有时是海参汤鱿鱼或八爪鱼汤，偶尔鲍鱼汤。每天都喝7-8杯豆浆，另外补充点维生素基本不吃甜的油炸的。现在宝宝五个月了，长的很壮，体重身高都超标。以前一直全母乳，刚加了一点米糊和果泥。我只比孕前重5斤了。而且我家有公婆和保姆带孩子，我宝宝晚上也只起来吃一次奶很好带。我基本没有为带孩子什么的累到。运动也很少。 [/quote

 

对我来说，米饭要吃少点不行，我一餐要吃两碗半的粥，差不多两碗的饭，吃惯了，是不是这个没瘦下来。

不过我一直都是吃米饭多的，连去酒店吃什么宴席都好，一下桌就要叫米饭，之前一直很瘦，现在比孕前重4公斤。大家都说不要减，现在刚好，没以前那么瘦，我母乳也没敢吃少来减，但是现在比以前胖了，就特怕热了，稍动一下就一身的汗真不习惯，还有以前的衣服也穿不下了，以前穿24码的裤子，现在要穿26码的，大了2码。

[ 本帖最后由 鼠来宝 于 2009-7-17 14:03 编辑 ]

我也很郁闷呢，孕前是108斤，生的时候140斤，宝宝5斤7两，生完130，现在112斤，但肚子还是在，不知道啥时候才能小下去

我还好，生前134斤，生完124斤，出院120斤，现在BB三个月了，我108斤了，带小孩太累啊，什么都是我自己做的，我没怀孕前也是110斤的，现在反而瘦了，看你还是自己带小孩吧，这样好过减肥啊，呵呵 

原帖由 丝瓜宝宝 于 2009-7-17 10:23 发表 吃东西要注意，米饭这些不要吃太多，我是顶多每餐半碗有时更少要保证奶量和奶质就喝 汤水，我基本以喝鱼汤为主少油多蛋白。有时是海参汤鱿鱼或八爪鱼汤，偶尔鲍鱼汤。每天都喝7-8杯豆浆，另外补充点维生素基本不吃甜的油炸的。现在宝宝五个月了，长的很壮，体重身高都超标。以前一直全母乳，刚加了一点米糊和果泥。我只比孕前重5斤了。而且我家有公婆和保姆带孩子，我宝宝晚上也只起来吃一次奶很好带。我基本没有为带孩子什么的累到。运动也很少。

 

你家庭条件好好啊！吃这么好，宝贝肯定壮了！

这是个永远值得探讨的问题 

我没怀的时候100,快生的时候112,生完了102,宝宝六斤,现在宝宝两个多月了,我却越来越肥了,变成106了,真晕,这样下去不得了.真晕