回复 心怀阳光
今天周四，
早餐，鸡蛋饼豆腐脑黑豆浆10粒
午餐，半分炒米饭一个
运动，早晨骑车19公里，晚上快走10公里，待会泡脚25分钟
备忘，今天月经第四天，激素六项检查不太好
http://image.bozhong.com/app/2017/08/24/c5cca15fc1c8fdf73548c4aa0e699e4d673711.jpg

一起吧

回复 心怀阳光
今天周四，
早餐，鸡蛋饼豆腐脑黑豆浆10粒
午餐，半分炒米饭一个
运动，早晨骑车19公里，晚上快走10公里，待会泡脚25分钟
备忘，今天月经第四天，激素六项检查不太好
http://image.bozhong.com/app/2017/08/24/c5cca15fc1c8fdf73548c4aa0e699e4d673711.jpg

我最近颓废了，天天在家玩手机玩电脑。

回复 心怀阳光
今天周四，
早餐，鸡蛋饼豆腐脑黑豆浆10粒
午餐，半分炒米饭一个
运动，早晨骑车19公里，晚上快走10公里，待会泡脚25分钟
备忘，今天月经第四天，激素六项检查不太好
http://image.bozhong.com/app/2017/08/24/c5cca15fc1c8fdf73548c4aa0e699e4d673711.jpg

好想抽自己一巴掌，可是我每次回我老公家就觉得好无聊，城里的房子就像监狱，我家乡下的洋房上下楼特别好玩。

回复 钱多多$_$
亲爱的，可以把你做激素6项的单子给我看一下参考一下嘛？

好的稍后

回复 s1963759700
你月经期运动量还这么大呀，你肯定会瘦的

是，最近总有借口不运动，没怎么吊秤，月经期也坚持了，不是剧烈运动应该还好

回复 蜜糖柚子
一起吧

好的，加油

回复 active，active
我最近颓废了，天天在家玩手机玩电脑。

什么情况，千万别啊，坚持才是王道

回复 active，active
好想抽自己一巴掌，可是我每次回我老公家就觉得好无聊，城里的房子就像监狱，我家乡下的洋房上下楼特别好玩。

哈哈，大家都一样，不过你不能自暴自弃啊，身体是自己的，看看我，咱们一起啊

今天周五，今天月经第五天
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜
上午吃了2块榴莲
午餐，半米菜肉
下午，一杯黑豆浆
运动，骑车，走路，泡脚一个没有少
今天有个差不多的好消息，昨天激素六项大夫说问题不是很大，让我下周等通知复诊

回复 钱多多$_$
亲爱的，可以把你做激素6项的单子给我看一下参考一下嘛？

不好意思，我刚看了一下，单子在单位呢，没拿回来

回复 心怀阳光
什么情况，千万别啊，坚持才是王道

今天果断不去打游戏了。打了游戏，一坐就是一整天。不能自暴自弃，昨天来大姨妈了，第一天黑色的，护垫解决，吓死了，好难受，怕黏连，自从空囊清宫后每次来姨妈都担心姨妈量少，昨晚委屈的又想自己万一要是不会生怎么办，后来想着不管怎么样，都要开心努力健康的心态活着，活着就有希望

回复 心怀阳光
今天周五，今天月经第五天
早餐，红糖姜茶鸡蛋菜
上午吃了2块榴莲
午餐，半米菜肉
下午，一杯黑豆浆
运动，骑车，走路，泡脚一个没有少
今天有个差不多的好消息，昨天激素六项大夫说问题不是很大，让我下周等通知复诊

http://image.bozhong.com/app/2017/08/25/3101529bf2fb28ee9df89787a58482d3339847.jpg

楼主你通过运动让激素正常下来了呀！我前天来了姨妈，这几天艾灸了三次，量还可以。还没开始运动

回复 如梦如兮。
我也是，我比你胖，所以准备这个月大姨妈走了，就开始努力锻炼，加油

我减了三个月才五斤

回复 active，active
楼主你通过运动让激素正常下来了呀！我前天来了姨妈，这几天艾灸了三次，量还可以。还没开始运动

嗯嗯，我现在基本正常，但泌乳素高，大夫说再给我问一下

估计帖子快沉了
上周休年假一周，基本隔两天走一万步，

颓废了一周，从明天起恢复正常

回复 心怀阳光
估计帖子快沉了
上周休年假一周，基本隔两天走一万步，

颓废了一周，从明天起恢复正常

我也颓废了很多，感觉肉肉又要上身了。

回复 active，active
我也颓废了很多，感觉肉肉又要上身了。

别啊，继续坚持下去。
我休假期间饮食有控制的，从今天起我又开始运动了

今天周一
早餐，红糖姜茶鸡蛋粥菜
午餐，半米，菜菜
晚餐，无

运动，晚上快走2小时10公里，泡脚30分钟

回复 心怀阳光
别啊，继续坚持下去。
我休假期间饮食有控制的，从今天起我又开始运动了

我从今天也开始少吃点多运动，前几天刚来完姨妈不敢乱动

回复 心怀阳光
今天周一
早餐，红糖姜茶鸡蛋粥菜
午餐，半米，菜菜
晚餐，无

运动，晚上快走2小时10公里，泡脚30分钟
http://image.bozhong.com/app/2017/09/04/b4d24a9d3b9f5ee18b368bc8a50e3bbd645045.jpg

家有宝妈，我相信你一定会做妈妈