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最全体温分析！！！

q1449298779588

来自疯狂造人 |举报

136592617 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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除了帮助提高怀孕的几率外，其实我非常推荐大家做基础体温记录，为什么呢？
因为，基础体温记录可以了解到很多身体的健康状态。
例如：是否每次月经都有排卵？激素分泌是否正常？为什么会月经推迟？为什么不能怀孕？...
仅仅是每天早上花1分钟，不用去医院排队，不用花钱，不用受累就可以知道自己的健康情况，大家是不是觉得是一个好办法呢？
我从一个应该是台湾医学院的PDF里面摘录下面资料给大家吧。
1. 基础体温的原理（健康人的基础体温特点）
女性在排卵之后，黄体素（progesterone）上升，当黄体素上升超过4mg/ml时，就会几次下视丘的体温调节中枢，释放出正肾上腺素使体温升高0.3-0.5°C。高温期会维持到黄体素的浓度下降，月经来潮为止。
女性基础体温表的应用，就是一句侦测黄体素这种升高体温的作用，来判断排卵是否发生。同时，黄体期的长短与温度高低，可以用来评估排卵的效度。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处X
2.如何测量和判读基础体温
- 使用专门的体温计，每格为0.05度（o.v.)。（35.5度=0 o.v.)
- 量体温的时间必须在每天早上刚睡醒，还没有起床活动（包括去厕所）之前就予以测量（置于口中舌下约3-5分钟后读取体温度数，并记录）
- 必须每日不间断地测量，并排除感冒或其他会使体温上升的因素。（特殊事故，记在备注栏：发烧、腹泻、同房...）（未测量之日须空白）
- 一般有排卵的体温，排卵后会较排卵前升高0.3度（6 o.v.格）以上，排卵前称为低温期，排卵后称为高温期。
- 若某天体温比低温平均线超过0.3度（6 o.v.格)以上，且持续三天以上就表示高温期到来了。
- 排卵一般发生在体温持续上升前的低温（相对）那一天，但是有24-48小时的误差。
- 可以配合排卵试纸来侦测排卵日。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
3. 正常的基础体温
- 高温期和低温期的平均温度相差0.3度（6 o.v.格)以上。
- 高温期持续12-14天
- 基础体温稳定，少锯齿状高低起伏
- 排卵期由低温升至高温持续1-3天
4. 排卵期体温缓慢上升型
正常的基础体温由低温期急速上升至高温期需要三天左右的时间，如果低温至高温的温度爬升过程需要三天以上，便称之为排卵缓慢上升型。
这一类型的中医病因病机主要偏阳虚或气虚居多，此外也有可能兼有气滞血瘀或寒凝气滞。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
5. 高温期过短型
正常的月经周期高温期应该要超过12天，只要高温期短于12天变称为高温期过短。
这一类型的患者以气虚或者阳虚者多见。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
6. 高温期体温偏低型
低温期与高温期的平均体温相距少于0.3度(6 o.v.格）。
中医证型多偏气虚或阳虚者。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处
7. 高温期缓慢下降型
月经来潮前3-5天，基础体温已经开始下降，甚至伴随少量的阴道出血。
这种中医证型以脾肾阳虚居多。
女性健康保护神：做基础体温记录的其他好处

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柯南妈

241 楼

十四级宝宝 | 备孕达人（大宝） | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 13:40

不大像，因为你排卵后连缓慢的升温都没有，我建议你再测一个完整的周期～如果温度一直一样，没有高低温，就是多囊

我都检查过了！都正常的！不可能多囊！

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q1449298779588 (楼主)

242 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

小摩羯fff 发表于 2016-06-13 13:38

看试纸我应该是7号那天排，这温度曲线真的像多囊吗？多囊不是幅度都没有吗？
http://image.bozhong.com/app/2016/06/13/7e240f1dd9fe5417a4750d00f66c4c1b228268.jpg

你上个月有双向体温哎～这个月怎么和上个月差这么多，是不是停药的原因？

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小摩羯fff

243 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 13:44

你上个月有双向体温哎～这个月怎么和上个月差这么多，是不是停药的原因？

上个月也没有吃药了！有可能我最近都是四五点上厕所，然后继续睡到七点多测，上个月我是体温计到了后开始测，而且上个月比较没压力，直接睡到7点半之后醒了就测，从月经20天开始测就36.75这样然后我就测测测，测到有一天好低温，下午就来月经了！当时就觉得好神奇啊！

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q1449298779588 (楼主)

244 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

柯南妈发表于 2016-06-13 13:42

我都检查过了！都正常的！不可能多囊！

理论上只有多囊才会没有高低温区的，你这次测的也比较短，也不能说明问题，我老公是儿科医生，他有个同学是妇科的，所以之前请教了她好多知识，如果检查过应该就是好好的，你之后再测个完整的周期看看，不用紧张，一次不能说明问题～

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蒹葭18

245 楼

七级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

谢谢楼主分享

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q1449298779588 (楼主)

246 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

小摩羯fff 发表于 2016-06-13 13:50

上个月也没有吃药了！有可能我最近都是四五点上厕所，然后继续睡到七点多测，上个月我是体温计到了后开始测，而且上个月比较没压力，直接睡到7点半之后醒了就测，从月经20天开始测就36.75这样然后我就测测测，测到有一天好低温，下午就来月经了！当时就觉得好神奇啊！

基础体温这么测就不准了，基础体温是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。又称静息体温，通常是人体一昼夜中的最低体温。测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

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q1449298779588 (楼主)

247 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

小摩羯fff 发表于 2016-06-13 13:50

上个月也没有吃药了！有可能我最近都是四五点上厕所，然后继续睡到七点多测，上个月我是体温计到了后开始测，而且上个月比较没压力，直接睡到7点半之后醒了就测，从月经20天开始测就36.75这样然后我就测测测，测到有一天好低温，下午就来月经了！当时就觉得好神奇啊！

我又看了你的体温，会不会是黄体素浓度不够，我发图给你，你对比一下，图片上就是黄素浓度不够的体温图

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q1453010023378

248 楼

八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 13:35

是的，我认为你也有些黄体不足～

高低温也挺明显的啊

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q1449298779588 (楼主)

249 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1453010023378 发表于 2016-06-13 14:22

高低温也挺明显的啊
http://image.bozhong.com/app/2016/06/13/73821bdd03432098b23f8d2cf48749d5790141.jpg

是的呀，但是第5天和第6天的时候体温下降很大，而且不是着床降温～一般一个月的体温只能当参考，结合3个月的体温一起看，才更准确

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小摩羯fff

250 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 13:55

基础体温这么测就不准了，基础体温是指人经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。又称静息体温，通常是人体一昼夜中的最低体温。测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。

所以我感觉是我这个月老被尿尿憋醒了然后睡不着一会儿才睡着！

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小摩羯fff

251 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 14:06

我又看了你的体温，会不会是黄体素浓度不够，我发图给你，你对比一下，图片上就是黄素浓度不够的体温图
http://image.bozhong.com/app/2016/06/13/8294ecb3ed66b32cfb40cbb9afea2895133660.jpg

我就是觉得我会不会这样哎

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q1449298779588 (楼主)

252 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

小摩羯fff 发表于 2016-06-13 14:25

我就是觉得我会不会这样哎

那就不准咯，忽略这个月的，打起精神，再战！

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小摩羯fff

253 楼

九级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1449298779588 发表于 2016-06-13 14:44

那就不准咯，忽略这个月的，打起精神，再战！

哈哈哈好的！

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q1449298779588 (楼主)

254 楼

八级宝宝 | | 来自疯狂造人

q1453010023378 发表于 2016-06-13 14:22

高低温也挺明显的啊
http://image.bozhong.com/app/2016/06/13/73821bdd03432098b23f8d2cf48749d5790141.jpg

通过基础体温判断黄体功能不足有三种情况：高温期的体温时间如果少于12天，不论在这个范围内体温有多正常，都可以诊断为黄体不足；倘若基础体温上升缓慢，基础体温呈现爬坡式，体温上升到高温期均超过三天以上，则属于黄体功能不足；假如基础体温上升之后高低不平，医学上也称为马鞍式体温，是不正常的，也属于黄体功能不足。

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