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【孕晚期加油站】第二期:姐妹们来 818孕晚期时的饮食习惯、营养建议和各种小经验吧!看看怎样吃才能顺利生产(妈妈经验谈:饼干面包红薯这三样,千万可别吃多)

楼主: 播二姐
48222156 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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本期我们将一起来分享和讨论下孕晚期怎么吃才健康?




进入孕晚期,胎儿的成长速度变得特别快,需要的营养也越来越多,但是由于胎儿压迫母体,妈妈们常有胃部不适或饱胀感,胃容量相对减少,消化功能减弱的现象。为此很多的妈妈变得少食多餐,甚至一天吃67顿。孕妈妈只有吃得营养合理,才能顺利迎接分娩和哺乳。



那么,孕晚期了你平时是怎么吃的?吃什么食物才能有助于宝宝的营养和妈妈健康?你有什么样的小经验要分享给姐妹们?都来一起818 吧!em71



 


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格式不限定,大家多写点经验,多些交流em57







em59em59往期回顾:

【孕晚期加油站】第一期:产房分娩要不要直播?


【孕晚期加油站】第三期:孕前体重PK孕后体重,孕晚期你都做哪些运动来hold住健康!



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十级宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-21 21:12
<br/>我怀我儿子的时候就是,那个巧克力啊,冰淇淋啊,吃疯了,眼泪吧嚓的剖了,MM,可别吃那些了,剖的都伤不 ...
<br/><br/>         祝你这次顺产啊,比较比较,可能都很难呢!我也很有罪恶感哦,今天刚发誓明天再也不吃冰激凌了!
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102
十六级宝宝 |
给予宝宝 发表于 2012-10-22 22:50
<br/>前期很喜欢凉东西,现在到后期了又烧的不行想吃冰淇淋的不得了呢!我嗜甜,我一吃完巧克力我家 ...
<br/><br/>呵呵,后期吃冰的就怕宫缩,还是少吃点,后期长得又快,后期吃点鱼喝点汤就好了。我专科医生也说吃点巧克力可以一个月吃一次,一次吃一小块就好了,他说吃了宝宝会在子宫里微微笑,呵呵
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十级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-22 23:04
<br/>呵呵,后期吃冰的就怕宫缩,还是少吃点,后期长得又快,后期吃点鱼喝点汤就好了。我专科医生也说吃点巧克 ...
<br/><br/>        一个月一小块?????一天一小块还比较好接受,其实纯巧克力吃的也不是很多,就是喜欢巧克力味道的东西。听说妈妈孕期的饮食偏好也很影响宝宝,我是男宝宝以后老爱吃甜的啊,零食啊也不大好哈!我是那种吃了不长肉型的,有点嚣张了,还是控制一下下吧,要做个能自控的妈妈嘛!
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十六级宝宝 |
给予宝宝 发表于 2012-10-22 23:35
<br/>一个月一小块?????一天一小块还比较好接受,其实纯巧克力吃的也不是很多,就是喜欢巧克力味 ...
<br/><br/>一天一小块,别吓我哦MM,这样太多啦,饮食不影响宝宝的,我怀老大时一星期1瓶老干妈辣椒,我家老大跟本不吃辣的,一点也不行。
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105
九级宝宝 |
喜欢吃红薯 但是吃一个就会泛胃酸 所以还是要少吃
<br/>现在没长多少 大概一起18G吧 BB双顶径已经8.1了
<br/>后期也不敢多吃 怕BB太大 不好顺
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106
八级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-18 01:18
<br/>孕后期,早上牛奶一杯,鸡蛋一个,煎饼一个。10点果仁,开心果,杏仁,蓝莓干。中午:牛肉炒青辣椒,青菜, ...
<br/><br/>你也太能管住自己的嘴了吧 我超没自制力 孕前就爱吃零食,孕后更控制不住了。。。胖了50斤了em40
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107
十一级宝宝 |
小财神2013 发表于 2012-10-17 20:18
<br/>姐妹们啊,孕晚期千万控制点体重,尽量吃高蛋白低脂肪不甜的东西比如鱼,蔬菜,再怎么想吃乱七八糟 ...
<br/><br/>苹果之类的水果可以吃吗?说的我都不敢吃了,我30周B超,宝宝大小正好 ,但也后期了,不敢吃多,想顺产来着
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108
十一级宝宝 |
我也就是家常饭菜,每天吃个苹果,零售啥的.别的也没兴趣吃.不过倒经常饿.下午睡起来就想吃小吃,米线啥的,也不敢吃.
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109
十级宝宝 |
love宝宝too 发表于 2012-10-23 07:27
<br/>一天一小块,别吓我哦MM,这样太多啦,饮食不影响宝宝的,我怀老大时一星期1瓶老干妈辣椒,我家老大跟本 ...
<br/><br/>        我原来都是一天一大条,买巧克力都是去批发滴~呵呵~听说吃辣椒多,尤其是哺乳的时候吧,对小宝宝的眼睛不大好,不知道科学不~
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十一级宝宝 |
为什么红薯不能多吃啊?我最近每天一个啊,特别喜欢吃,而且粗粮容易缓解便秘啊
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