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相信不少姐妹怀孕前，都立过这样的flag， “我发誓，怀孕后，我一定要像李艾那样又瘦又美！”
但是真的怀孕后，不少姐妹本着胎宝宝的第一原则，一不小心变成了“吃货”： “我要多吃水果，生出来宝宝皮肤白！” “怀孕很容易贫血的，我要多吃肉肉！” “我要多吃坚果，生出的宝宝才聪明！” 结果，体重直线飙升...... 其实，只要掌握胎宝宝的发育特点，知道什么时候需要吃什么， 完全可以在不长肉的前提下，让胎宝宝健康发育喔~ 本期心安V课堂，我们就特地请来经验丰富的营养师于兆娜，她将详细为大家讲解如何在保证胎宝宝的均衡营养的前提下，合理的控制体重，实现长胎不长肉的小目标，大家记得搬好小板凳准时看直播喔~
【直播大纲】 1、明星们生产前后一个样，是“假怀孕”吗？ 2、怀孕的你，体重超标了吗？（如何判断孕期体重增长情况？） 3、吃得对，你也可以长胎不长肉（孕期分段营养补充要点）
【直播时间】10月14日14:00—15:00，我们在直播间等着你~不见不散哦！ 【如何参与】戳我参与直播 PS：我们将会以语音图文形式在直播间进行在线直播，姐妹们有任何疑问可以在直播页面或本帖回复区评论哦，相信老师的答案一定能帮助到你哒~
【直播有奖】直播期间参与斯家互动环节将有惊喜送给大家噢，小编将抽选5个孕妈妈随机送出金斯利安多维片一份（30片装）。 
【好孕福利】另外，听说关注孕小二官方微信，可获得好运（孕）哦！超多福利，超多备孕怀孕干货等着你！
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五级宝宝
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