还有一个叶酸代谢 emmmm 检查是弱

末次月经是11月26日
上一次是9月30日
中间吃了一次黄体酮催来了这次的姨妈

前天晚上看了菲比的调理纪录，对照了自己的状况做了回想
10月里的功课都是按照造造提示安排的
当时没有测到强阳，过了22号以后没有安排过了，也没有检测过。后来11月姨妈该来没来，中间有几天水状分泌物，卵巢偶有刺痛感。这里推想那几天是不是就是排卵了……
9月份之前是有过白带拉丝的，看好多帖子里提过白带拉丝可能就是要排卵了

从前饮食不规律，也不健康，零食从来没断过

2018.12.1 晚上吃了块蛋糕
今天早上发现多囊需要忌甜食
12.2 早上买了黑米，想蒸鸡蛋羹，煮黑米
一不小心鸡蛋羹没蒸好，于是放了西红柿，加了一丢丢盐，变成了一道卖相不好看的不知道什么东西 吃了 毒不死就好
加上一碗黑米粥
我在想是不是需要买个焖烧杯 免得我真的把自己毒死

你叫高欢吗，亲

黑米真的不太好吃，也不好煮
我在单位上，很不方便
很多多囊的姐妹喜欢吃甜食，我也不例外，所以这碗黑米粥对我来说真的很难下咽。等我有宝宝了，一定告诉她，为娘有多不容易。啊，想的有点远，甜食不能吃了，努力把饭整的好接受吧！

回复 q1537579217762
你叫高欢吗，亲

不是哎 有个检测员叫高欢吧

昨天早上第一件事就是艾灸
反正就是瞎捣腾 艾灸是调理身体的，总不会把自己弄更坏
黑糖水不知道能不能喝，先忌掉

哇 开始馋绿豆饼了…… 我的天，怎么办怎么办……
能不能吃啊嘤嘤嘤(ಥ_ಥ)

多囊为啥要忌甜食啊？我也多囊每天早上咖啡陪蛋糕或者面包，奶茶一天一杯没忌口过呀

回复 jibg
多囊为啥要忌甜食啊？我也多囊每天早上咖啡陪蛋糕或者面包，奶茶一天一杯没忌口过呀

唔 我看别人的帖子说只要不影响你的排卵和激素  吃不吃看你自己 但是我是要减重的 肯定是不能吃甜食的 因人而异

啊，纠正一下，不是多囊需要忌甜食，是我觉得自己超重需要减重的，而忌掉甜食对我来说有利无害，所以我不吃甜食。
但是多囊的姐妹们要看自己的胰岛素抵抗的哈……顺便贴上菲比的原帖部分内容

回复 顾影阑珊
唔 我看别人的帖子说只要不影响你的排卵和激素  吃不吃看你自己 但是我是要减重的 肯定是不能吃甜食的 因人而异

我的激素没问题，排卵会很晚才排，但是也能排，你要减重确实要忌口甜食，但是少吃就行了，一口都不吃那也太严格了

回复 jibg
我的激素没问题，排卵会很晚才排，但是也能排，你要减重确实要忌口甜食，但是少吃就行了，一口都不吃那也太严格了

才刚刚开始  下午这会儿已经手抖了，不知道能不能检查下来

回复 顾影阑珊
还有一个叶酸代谢  emmmm  检查是弱

我也是

回复 w1536795349681
我也是

我闺蜜怀孕了，叶酸代谢弱，大夫建议叶酸吃到生……

早上喝玉米粥 吃了半块花卷
不知道能不能吃
一会儿车上翻一下菲比的饮食

谴责我自己
中午吃的羊杂汤 加 烧饼