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怀孕四个月，早上食堂：馒头＋馄饨＋鸡蛋＋小菜，有变化，但量差不多，鸡蛋每天都吃。中午食堂：两荤＋两素＋米饭＋汤，由于觉得油腻，一般吃不完。午饭后，牛奶＋苹果。晚饭自己解决，有时候八宝粥，有时候炒面条什么的。老公从外地放假回来晚上就给我炖骨头汤鱼汤什么的，晚上我还会吃些水果和牛奶。姐妹们，我觉得我一天吃得也不少啊，刚才碰到一个同事，说我脸都瘦尖了。好郁闷啊，难道营养还不够三个小宝贝的？我胃口不好，想吃更多的饭也也实在吃不下去了 经过姐妹们的建议，我觉得我确实吃少了，要是怀一个还可以，毕竟怀了三个。今晚改善伙食如下：小米粥+炝炒土豆丝+水煮蛋+牛奶+水果，明天去超市买蹄髈煮汤下青菜面。 谢谢姐妹们  |
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