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误区1、剖腹产后不能立刻哺乳 剖腹产手术一般是宝宝先出手术室，再加大产妇的麻药量，进行缝合后再推出来。打了麻药，是否能立刻哺乳呢？ 当妈妈完全清醒、及宝宝情况良好的条件下，便可以开始哺乳。 以我自己的经历为例，大概进手术室半小时后，小桃就先被抱出来了，我再过半小时左右，才被推出来，当下意识还有点迷糊。等压过恶露之后，就开始哺乳了。 剖腹产的妈妈产后两小时是要求平躺，之后由于伤口的关系，第一天可以让宝宝从妈妈的乳房外侧，趴着吸吮乳头，这样可以避免宝宝碰到伤口，又可以实施母乳喂养。 恢复一些后，也可试试侧躺喂，避免宝宝压迫到伤口；待恢复差不多，坐起来不痛时，可以再尝试抱喂。 误区2、剖腹产会影响奶量 剖腹产的妈妈恢复起来会比顺产妈妈更慢一些，因为肚子伤口的关系，在哺乳姿势上要求较高；再加上手术后要等到排气后才可正常进食，一开始只能吃流质食物，一定程度上确实会对哺乳产生影响。 宝宝出生后的三天里，身体里是自带粮食的（糖原），所以不用担心自己的奶水不够、吃不饱。而且宝宝出生初期胃很小，需要的奶量也少。 前三天更重要的是帮宝宝通过肌肤接触和自动寻乳，来建立与妈妈之间的安全感。剖腹产的妈妈要有信心，不要一开始就自己放弃哦~ 误区3、乳房大小影响奶量 很多人普遍以为在孕前胸大奶就多、平胸奶就少，这其实是一个很大的误区。 乳房大小是由乳房里的脂肪多少决定的（下图中橙黄色部分），脂肪多，就是我们说的“奶大”。 然而，负责乳汁分泌与运输的结构是乳房中的腺体组织，与脂肪组织没有关系。决定奶量的关键，与催乳素和催产素这两个激素有关。 当宝宝吮吸时，刺激感会传递至妈妈的脑下垂体，脑下垂体前叶会分泌催乳素，后叶分泌催产素。催乳素负责生产，当血液中的催乳素增多到一定水平，就开始产生乳汁；催产素负责运输，使乳汁顺着输乳管向乳头流动。 胸部的大小，与这两种激素的分泌和工作无直接关联哦~ 误区4、奶越多越好 我们说产后来奶水的时间是24-48小时，但其实母乳分泌有个过程， 每个人的节奏是不一样的，不要因为旁边的妈妈给小宝宝吃上奶了，加上家人不适当的“关心”，你就“方”了要相信自己。 另外，剖腹产的妈妈会被交代术后饮食要清淡，按照课程里康老师的方法，提前做好准备工作，该来的总会来的。 很多老人家都希望产后妈妈的母乳越充足越好，宝宝吃得越胖越好。但其实奶水在乳房内积蓄过多，可能造成积奶而引发堵奶等乳腺疾病，会影响到乳房的健康。 如果产后妈妈的奶水来得太快或太猛，宝宝还没做好准备，没练习好吸吮这个本领，可能会导致宝宝呛奶呢。宝宝也有可能在吃到含脂肪量较多的后奶之前，就吃饱拒绝再吃了，摄入前奶过多，将引发胀气等不适。 奶不是越多越好，最佳状态是达到供需平衡，可以通过调节宝宝吃奶的频率，来调控乳汁的分泌量。 如果奶量过多过冲，可以在亲喂之前先挤出一部分，减缓乳汁的流动速度；在流速过快宝宝来不及吃时，可以及时移开，拍拍嗝再喂。 误区5、感冒、发烧、乳腺炎就要暂停哺乳 无论是感冒还是乳腺炎引起的发烧，母乳都不会被“烧坏”、“变质”，都可以继续哺乳。尤其是感冒后，宝宝还能通过乳汁获得抗体。 但是发烧会影响母亲的精神状态，应尽快找出发烧原因并及时看诊治疗，可服用哺乳期可用的药物。 在哺乳时，妈妈注意洗净双手、戴口罩，防止空气飞沫传播和直接接触传播。如果是堵奶、乳腺炎，尽快寻求专业母乳指导的帮助。 误区6、大补催奶，不能喝水 在很多老人家普遍观念中，坐月子就是要补，猪蹄、土鸡、各种浓汤轮番上场，这样奶才会多才会浓。 但这是一个常见的误区，要切记产后乳房还没渡过泌乳二期，也就是我们前面提到的产后24-48小时前， 并不要“大补”。这可能会导致母乳中脂肪含量增加，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中。 很多妈妈表示，堵奶、乳腺炎的痛，比生娃还可怕呢！ 就拿桃妈住过月子中心的月子餐安排来说，前两周的月子餐以排恶露为主，都很清淡呢，知道原因了吧！ 况且，喝太多浓汤产生的高脂肪奶并不利于宝宝消化吸收；同时，也容易造成妈妈身体虚胖，不利于产后恢复。 产后口渴是一种自然的生理现象，那是否能喝水，还是只能喝月子茶、红糖水呢？在分娩后，体内失血多、排汗量增大，且随着母乳的排出，水分也跟着流失，中枢神经传输水分缺失的信号传到大脑，让妈妈产生口渴的感觉。 这时，喝温开水是很好的选择，又方便又健康。建议以少量、多次、慢饮的方法饮用。 误区7、产后来月经了奶就没营养了 普遍而言，比起奶粉喂养，母乳妈妈产后恢复月经的时间要更久一些，但具体时长因人而异，几个月到一两年都有。 那么来月经后的母乳是否还有营养？还能继续哺乳么？ 据研究表明，经期由于激素水平变化，雌激素增加，母乳中水分、脂肪有所减少，蛋白质有所增加，可能会略微影响乳汁口感，且奶量可能暂时下降，但在经期结束后，又会恢复正常。 在经期的母乳妈妈需要适当补充营养，多休息，不需要因此刻意停止哺乳哦！至于什么时候离乳、断乳，也是学问多多，选择妈妈和宝宝都准备好的时候为佳。 误区8、哺乳期不用避孕 前几天准妈群里还讨论过个事儿，大家普遍以为产后哺乳期不来月经的话，就不用避孕，这其实是个很大的误区！ 分娩后，由于个体差异，恢复月经的时间长短不同，但没有月经，并不代表就没有排卵，不需要避孕。 即使是在哺乳期，身体在适应产乳后，泌乳激素分泌量会下降，排卵就有可能恢复，这时就会有妊娠机率。 因此，如果近期没有再次妊娠准备的妈妈，务必做好避孕措施哦！ 误区9、通乳很简单，月嫂都能做 在坐月子期间，不少妈妈难免都会遇到堵奶、涨奶、乳头被咬破、宝宝吸吮不好等棘手情况，往往手足无措。 很多月嫂自称通乳很专业，其实并非如此。靠着蛮力搓揉按压，不仅没有效果，反而可能对本就胀痛的乳房产生二次伤害。错过最佳处理时间，可能让情况越发严重。 哺乳期的乳房有它自己的发育规律，加上我们乳房里的组织结构非常精密和娇嫩，如非必要，不要轻易揉搓。 按照正常泌乳的过程，一般不会有大问题，在孕期里里提前学习和了解乳房组织结构和泌乳原理非常有必要哦！ 像通乳这种专业的事，应该交给专业的人。 靠谱的通乳、母乳指导是会针对每个人不同的状态，进行分析判断，包括宝宝含乳的姿势、口腔结构、大小便情况、妈妈乳房的情况以及精神状态等。 针对不同的情况，进行不同的处理，调整衔乳姿势，找到宝宝的吃奶规律，在这个过程中帮助妈妈找到适合他们的方式。 母乳喂养，真的是一种甜蜜的负担。 桃妈我自己全母乳喂养至今已经15个月了，有过累、有过痛、也有过很多尴尬的时候，会遇到各种不适，胀痛、破损、硬结…… 但看着那个怀里呼哧呼哧吃奶的小肉团，心中就无比幸福，无怨无悔。 希望看到这里的准妈、新手妈妈们，纠正误区，多学知识，一起当个快乐健康的“奶妈”吧！ |
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