我也是断奶后减肥，身高163体重104孕前，孕中胖了36斤，哺乳期体重一直120斤，断奶后三个月，现在105左右，前期喝减肥咖啡，一个月瘦了12斤，后瑜伽，加饮食调整又瘦了3斤。

回复 鱼子酱！
我也是断奶后减肥，身高163体重104孕前，孕中胖了36斤，哺乳期体重一直120斤，断奶后三个月，现在105左右，前期喝减肥咖啡，一个月瘦了12斤，后瑜伽，加饮食调整又瘦了3斤。

哪种减肥咖啡啊，推荐一下呗。我家也打算两个月后断奶，我要减肥了。

回复 鱼子酱！
我也是断奶后减肥，身高163体重104孕前，孕中胖了36斤，哺乳期体重一直120斤，断奶后三个月，现在105左右，前期喝减肥咖啡，一个月瘦了12斤，后瑜伽，加饮食调整又瘦了3斤。

好强啊，我168，孕前125，现在145，说多都是泪，肥死了！

我准备断奶之后晚饭就不吃或者少吃了，现在还在母乳经常感到饿，不吃也不行呀

我168，现在125斤，我已经感觉挺好了我产前182斤

请问你现在瘦了吗。我也是产后都瘦不下来好难看

回复 期待健康宝宝归来
请问你现在瘦了吗。我也是产后都瘦不下来好难看

没有呢，在揉腹节食，想不到什么办法

差不多得一年吧 我出了月子120然后再不瘦了 现在八个月104也就是说我七个月瘦了16斤 所以感觉要瘦20斤得将近一年的时间吧

为什么要断奶后减肥呢，哺乳的时候饮食注意一下应该就可以瘦了吧