现在孕五个月了,妈妈和婆婆总是说我吃的少,因为最近几个月一直没做过b超,也不知道宝宝是不是真的会偏小,下个月直接大排畸了,她们一直这么说,心里不免担心。下面是我每天的用餐,姐妹们看看是不是太少? 10点半,早餐:一小碗牛奶,加麦片或者一两生煎或者一个肉包等等,七分饱,餐后爱乐维,dha,钙片各一 12点半,午餐:小半碗不到的米饭,少量肉或者鱼虾鱼,更少量蔬菜有时候不吃,汤,八分饱 15点,加餐:一只蛋,一片吐司,之后可能会忍不住吃零食,果蔬脆,带鱼等 17点,水果:一只猕猴桃,或者其他水果代替 19点,晚餐:同午餐 后面应该没有进食了,每天喝柠檬水大概1000毫升左右。另外,我是不是每天起的太晚了。。。偶尔有时候早餐就不吃了,会不会有影响。。。 |
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