w1459953453591 发表于 2016-06-01 23:47
我是瘦多囊，身高162，体重92，偏瘦了，我现在每天基本上都打一个小时的排球，晚上坚持温水泡脚，早上自己打豆浆，黑豆黄豆加三五颗红枣一起呢，味道更好，你也可以加几颗，加油，祝我们好孕

w1459953453591 发表于 2016-06-01 23:47

我是瘦多囊，身高162，体重92，偏瘦了，我现在每天基本上都打一个小时的排球，晚上坚持温水泡脚，早上自己打豆浆，黑豆黄豆加三五颗红枣一起呢，味道更好，你也可以加几颗，加油，祝我们好孕

谢谢亲，不过我现在已经怀孕两个多月了，我觉得还是运动起了主要作用

楼楼，你说的运动指的是那种呀？在家里跳操或者出去跑步都可以吗？

是的，我也是买了台跑步机在家里跑步，减了十几斤后，所有血值就正常了，而且这个月自然好孕

玥仔 发表于 2016-06-02 07:09

楼楼，你说的运动指的是那种呀？在家里跳操或者出去跑步都可以吗？

都可以的，我之前是在健身房跑步和跳健美操还有跳绳，每天两个小时

爱自己1234 发表于 2016-06-02 10:05

都可以的，我之前是在健身房跑步和跳健美操还有跳绳，每天两个小时

时间那么久啊，我都只运动半个小时，时间太短了

爱自己1234 发表于 2016-06-02 05:07

谢谢亲，不过我现在已经怀孕两个多月了，我觉得还是运动起了主要作用

嗯嗯，接你好孕，我也希望能促排好孕

为什呢吃二甲双胍？

ら莪厌倦り 发表于 2016-06-02 07:46

是的，我也是买了台跑步机在家里跑步，减了十几斤后，所有血值就正常了，而且这个月自然好孕

半个小时运动量太小了，得坚持住

我每晚夜跑4000米，坚持半个月，月经周期从来都遥遥无期，居然变成27天了！自己来的，什么药没吃，体重只减了3斤，但月经量和颜色都正常

是的，坚持锻炼这是一种微调的作用

是的，坚持锻炼这是一种微调的作用

爱自己1234 发表于 2016-06-03 09:35

半个小时运动量太小了，得坚持住

正常需要达到50分钟的运动量，才能减脂，前三十分钟消耗的只是今天摄入的糖份

爱自己1234 发表于 2016-06-02 05:07

谢谢亲，不过我现在已经怀孕两个多月了，我觉得还是运动起了主要作用

亲，你排卵后还去健身房么？

请教二甲双胍是医生开的吗？我在市妇幼和省妇幼都只是开了达英调

phoenix^_^ 发表于 2016-06-03 12:24

亲，你排卵后还去健身房么？

排卵后就不做剧烈运动了，以免影响受精卵着床

我瘦多囊，每个月来月经，排卵比较明显，本人瑜伽教练，但我没有天天练习。
而且我用了排寒湿的东西，不过我感觉我大前天不应该吃7只螃蟹