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请教姐妹们,多囊做什么运动最好?

楼主: 期盼当妈
3435510 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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跳绳还是呼啦圈还是跑步??每天上班到家都很晚了,也没有多少时间锻炼,但是胖多囊不减肥不锻炼就更没希望,请教姐妹们,我们多囊最好的运动时啥??

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11
十级宝宝 |
如果上班很晚,就在家跳健身操或瑜伽吧,周末可以去跑步,登山之类。
不过我以前都是睡觉前跳郑多燕。每天都跑步的,周末爬山。
胖多囊减肥贵在坚持,晚上不要吃太多。祝你好孕。
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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