谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1、有没有在孕前减过肥的姐妹,请介绍经验啊??备孕减肥调养群(158108206)欢迎加入
2、我现在想减肥,因为医生说我太胖拉,会影响卵子质量的。那还不如先减肥再怀孕,减肥需要动力。所以我想找个伴一起减肥,有没有人一起呢。我准备减肥3个月,到9月再备孕。
看到姐妹们的回帖真的很感动,现在把安排条理如下
早饭:吃饱吃好。早上走路上班(40分钟)
中午:饭前水果,吃肉吃饭饱,喝汤
晚上:吃2个鸡蛋或(蒸鸡蛋)或吃点凉拌菜。水果。
[ 本帖最后由 kongyanmimi 于 2010-4-26 21:51 编辑 ] |
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